Тут на днях попробовала подсчитать калорийность, три дня посчитала и бросила, чтобы настроение не портить. Один день 5200 калорий, второй 4800, третий тоже что то около 5. Кошмар. Есть бы да радоваться, а я ем и меня совесть просто гложет что нельзя столько жрать, что это ненормально, и что печень и поджелудочная там наверно в шоке. И вроде ни ем ничего особого)И вроде не так много)

Камилла , а какой у вас обычно рацион ? И как вы питались в тот период , когда вес , пошел вниз до девяноста и потом , после перерыва опять вниз . Были ли какие то изменения в вашем питании ? Я стараюсь есть пищу с акцентом на белки и соответственно исключаю большую часть того , что нам есть не надо . Но сидеть на жетской диете я тоже не хочу , это марофон не на несколько месяцев и после ужатия эта пружина очень стремительно разжимается ...