по питанию после оп

[andrianno]

Черный перчик используете в готовке? Я сегодня съела кусочек мяска, на нем явно был перец. Не сказать чтоб дико остро, но все же.. Можно такое вообще есть? Или рано еще?

вроде как, ограничений по поводу острого нету, там уже все зажило, не инвалиды-же мы в конце концов)))

[Кошка в тапках]

клетчатка ага ) с кефиром .. от запоров иначе каюк мне )


белок пью каждый месяц разны вкусы меняются каждую неделю. сейчас сижу опять на кашках агуша )) рисово пшенной и молочной )

с мяса зато слезла , потянуло на мандарины )

PS чет я флужу в шунтах )

[Кирюшка]

Вчера 3 мерные ложки с горкой белка, разболтала в 200 гр. воды и заморозила. Сегодня буду пробу снимать.
И еще привезли мне PROTEIN 90 PLUS с нейтральным вкусом.

[Кирюшка]

Замороженный белок не получился мороженым, гадость еще хуже разбавленного. Попробовала смешать 50/50 с белком нейтрального вкуса, все равно приторно сладко. Что теперь с ним делать не знаю. А есть надо.

[ярине]

кирюша, по мне весь белок гадость бррр. молотый кофе завариваю без всего, размешиваю отдельно в малом количестве порцию белка, чтоб комочков не было в теплой воде, все перемешиваю пью-терпимо. это единственный вариант для меня, а попробовала я все жидкости.

[Кирюшка]

Ярине, ванильный был у меня ничего. В этот раз не нашла такого же. Прочитала, что можно добавлять в выпечку и другие продукты. Вот и думаю, коль такая гадость, как печенье все равно пролезают нормально, значит надо придумать домашний вариант обогащенного белком печенья. А нейтральный добавлять в мясные блюда, в различные фарши и подливы... Что-то надо придумать. Или в инете погуглить, может уже до нас кто-то придумал

[ярине]

время жалко на печеньки и всякую лабуду поэтому кофе - быстро и не гадко, да кстати у меня белок whey classic шоколад

[Кирюшка]

время жалко на печеньки и всякую лабуду

А мне жалко свежекупленную упаковку протеина на 2,5 кг за 3400 рублей. Раз пить практически невозможно (все-равно давится буду, сколько выдержу), надо же как-то использовать.

[rodinka]

Кирюшка, спасибо что рассказала про "мороженое".
Самый парадокс в том, что первую неделю я пила белок даже с удовольствием, потом как то без энтузиазма, сейчас вообще содрогаюсь только думая о принятии очередной дозы..

Ярине, напиши поподробнее, теплым разводишь белок?

[Кирюшка]

Самый парадокс в том, что первую неделю я пила белок даже с удовольствием, потом как то без энтузиазма, сейчас вообще содрогаюсь только думая о принятии очередной дозы..

Вот такая ситуация и у меня на любой по вкусу белок.