Белковое питание.

[Natali_M]

Dymatize - я его пила два месяца назад, покупала ванильный, развожу только водой и пожиже :-) на вкус вполне приличный, похож на ванильный молочный коктейль и по цене вполне сносно,хорошо растворяется в воде без комочков.

Dymatize - шоколадный и вишневый - ужас-ужасный !!! .

[Praskusha]

Dymatize - шоколадный и вишневый - ужас-ужасный !!! .

Шоколадный... у меня даже смайлика нет подходящего. Демпинг+почесуха+температура.
Спасибо доброй Наташке, она знает толк в извращениях

[Natali_M]

Шоколадный... у меня даже смайлика нет подходящего. Демпинг+почесуха+температура.

+рвота у меня...

Спасибо доброй Наташке, она знает толк в извращениях

Ну началось .. все претензии - профессору . Я тоже пострадавшая от этого шоколадного диматайза как бы между прочим ..

[Praskusha]

+рвота у меня...

Мне после торсы рвота была противопоказана, там чихать-то и то материлась так, что ужас-ужас, а уж про позывы. Ы

Ну началось .. все претензии - профессору . Я тоже пострадавшая от этого шоколадного диматайза как бы между прочим ..

Участливо подвинул банку мне не профессор А плюнуть на спину - это я завсегда

[Natali_M]

Мне после торсы рвота была противопоказана, там чихать-то и то материлась так, что ужас-ужас, а уж про позывы. Ы

как будто мне можно было дырявым желудком совершать волнообразные движения гыг ..

Участливо подвинул банку мне не профессор А плюнуть на спину - это я завсегда

Я не участливо подвинула, а с радостью безумной!!! Наконец-то хоть кто-то слопает эту банку!
А кто тебе сказал, что я не жадная и радостно поделюсь коктейльчиком? Кажись все-таки профессор ...

[Pokute]

Скажите, а можно ли наедать +- нормальное количество белка за счет замены какого-то количества воды на обезжиренное молоко? Ну, сидишь себе на работе и из коробочки потихоньку потягиваешь. Вроде калорийность небольшая, 39 ккал, и та за счет белка 3,5%. Получается, из 2 100гр коробочек можно вытянуть 80 ккал и 7 грамм белка. И не так тошно, как вы коктейли описываете.

Оченно я за волосы боюсь : ((( Они у меня длинные-красивые-блестящие, далеко не редкие, но без особого запаса по густоте, не армянская шевелюра : (((

[Natali_M]

Скажите, а можно ли наедать +- нормальное количество белка за счет замены какого-то количества воды на обезжиренное молоко? Ну, сидишь себе на работе и из коробочки потихоньку потягиваешь. Вроде калорийность небольшая, 39 ккал, и та за счет белка 3,5%. Получается, из 2 100гр коробочек можно вытянуть 80 ккал и 7 грамм белка. И не так тошно, как вы коктейли описываете.
Оченно я за волосы боюсь : ((( Они у меня длинные-красивые-блестящие, далеко не редкие, но без особого запаса по густоте, не армянская шевелюра : (((

В легкую!
1 грамм белка на 1 кг веса при сливах, 1,5-2 г белка на 1 кг веса при шунтирующих оп.
Дальше считайте ... только вес учитывайте свой не желаемый, а реальный

[Pokute]

Это же почти 100 грамм белка! Это же 28 пакетиков молока, почти три литра и 1200 ккал! В меня и сейчас-то столько за день не влезет.
А сколько белка и калорий в белковых коктейлях?

[Praskusha]

А кто тебе сказал, что я не жадная и радостно поделюсь коктейльчиком? Кажись все-таки профессор ...

Боюсь, не он, а Доктор, теперь надо выбрать тактику, чтобы на ту спинку поплевать

[Кирюшка]

Скажите, а можно ли наедать +- нормальное количество белка за счет замены какого-то количества воды на обезжиренное молоко? Ну, сидишь себе на работе и из коробочки потихоньку потягиваешь. Вроде калорийность небольшая, 39 ккал, и та за счет белка 3,5%. Получается, из 2 100гр коробочек можно вытянуть 80 ккал и 7 грамм белка. И не так тошно, как вы коктейли описываете.

Я на молоке сидела 1,5 года... но коктельчики бодяжила тоже.... иначе силенок не было совсем...