Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Взяла на пробу небольшую упаковку.
380г. На 10 порций. 680 руб.
Вкус ваниль. Вроде ничего, неприятного привкуса нет, зато есть ощущение, что пьешь разбавленную детскую присыпку как мелкий песочек во рту, но терпимо. Размешала на воде (200мл) блендером. Осилила стакан минут за 5.
На следующий день развела в молоке и добавила банан. Гораздо лучше. Как молочный коктейль с мороженным.
На порцию в 38г.:
145ккал
25 г протеина
3г жиры
5г углеводы
Обязательно нужно принимать белок в расчете 1,5 грамма на 1 кг веса, если вы просто хотите сохранить свою мышечную массу, если вы хотите ее увеличить, нужно как минимум принимать 2 грамма белка на 1 кг веса. А теперь по производителям.
На счет отечественных производителей - если честно, то не очень доверяю, у нас не производят хороший протеин и это факт. Но и западные производители тоже прибегают к хитростям.
Я раньше брал optimum nutrition 100% whey gold standard - но последнее время его начали бадяжить, это лично мое ощущение, сейчас покупаю 100% Whey Protein Isolate - Nutrabio. Протеин от Nutrabio мне нравится вкусом, там высокая концентрация белка, полностью расписан аминокислотный профиль, даже указано, сколько там примесей всякий. Что самое важное - это то, что у него нет искуственных консервантов и ароматизаторов.
Пока одна пила протеин, брала себе тоже optimum nutrition 100% whey gold standard. А т.к. мы теперь с мужем вдвоём потребляем протеин, решили купить большой мешок. Купили вот такой:
Дорогие, ищу ищу...нигде не могу найти...я перелистала кучу страниц...уже глаза не видят ничего. Вадим Викторович говорил, что кто то на форуме нашел белок без добавок, но он якобы только 25кг продается. где это сообщение? кто то там вроде хотел скинуться и купить? или просто купить? покажиииитеее...умоляю!!!
Кто-нибудь пробовал Спирулину для восполнения белка? Написано о ней очень заманчиво:
"Что такое Спирулина
Спирулина содержит
на 3800% больше Бета-каротина чем в моркови
на 2400% больше железа чем в шпинате
на 370% больше протеина чем в сое
на 310% больше кальция чем в молокеСпирулина — сине-зеленая водоросль, обладающая высокой пищевой ценностью. Спирулина содержит порядка 68% протеина, по составу наиболее приближеного к «идеальному белку».
Чем полезна спирулина
снижает риск раковых заболеваний,
повышает иммунитет,
снижает вероятность заболевания диабетом 2 типа,
способствует восстановлению организма при стрессовых нагрузках."
Кто что думает о таком белковом питании? Может, кто-нибудь пробовал на себе?