Добрый день всем! У меня ещё не большой опыт, но понимаю, что для меня уже проблема: медленно кушать. Всю свою сознательную жизнь ела быстро и без особого режима. Сейчас пытаюсь перестраиваться, но...
Тип: Сообщения; Пользователь: Olga2905
Добрый день всем! У меня ещё не большой опыт, но понимаю, что для меня уже проблема: медленно кушать. Всю свою сознательную жизнь ела быстро и без особого режима. Сейчас пытаюсь перестраиваться, но...
Да, согласна, разобраться на этом форуме очень сложно для новичков. Несколько дней сама сижу, инфа вся старая( на дворе 2021) Всё в ограничениях . Честно не вижу смысла тратить своё время. Видимо...
Спасибо за ответ!А какие коктейли лучше брать?
Смотрю,больще года ни кто не писал,надеюсь найдутся еденомышленники!!! Я Ольга,живу в Хайфе. ОП сделала24.11.20. нуждаюсь в поддержее и советах,тех кто уже прошол этот путь успешно!!!
Всем привет! Меня зовут Ольга, мне 54 года, рост-164 вес до ОП-117,6 в день ОП 115. ОП СЛИВ прошла 24.11.20. Сегодня 13 дней после ОП, пью жидкий куриный супчик (через блендер) йогурт питьевой,...
А есть русская версия,для тех кто не знает англ.?
Добрый день всем! Меня зовут Ольга, мне 54года,рост-164 вес до ОП-115. ОП-СЛИВ была 24.11.20.выписали на третьи сутки ,дали рекомендации. Вроде всё в порядке,но я уже потеряла 9кг.Переживаю не...