Сообщение от
Vita Zaichikova
Как классно из 3xl в L! уже очевидное похудение) А руки это и моя боль тоже. Я замеры делаю, даже с бедер немного уходят, хотя это моя самая проблемная зона, а руки не на см не уменьшились. Чувствую ждут меня гантели, а я так не люблю упражнения на руки, мне они тяжело даются. Руки слабые из за перелома позвоночника. Но и есть понимание, что просто так жир с рук не уйдет. У меня есть знакомая, она на дюкане похудела на 25 кг, по ней оч видно тк она маленького роста и сильно толстая не была. Она стала прям худая, но руки остались как калтушки)) футболки чуть ли не xs, а руки на xl.