3 месяца после установки баллона
Дорогие форумчане. Сегодня 3 месяца после установки баллона. Спешу поделиться своими результатами.
1) У меня полностью изменились пристрастия в еде - из злостной мясоедки, я превратилась в обычного человек, который с удовольствием ест рыбу, творог и паровые овощи. К сожалению, сырые овощи есть проблематично. После мяса и сырых овощей остается чувство тяжести в желудке.
2) Если уменьшить рацион питания или сесть на диету - она очень легко переносится. Чувство голода практически не возникает. Я устраиваю себе разгрузочные дни - 500 мл кефира и банан.
3) За три месяца вес снизился на 12 кг (суммарно на 14, но первые 2 кг я потеряла за первую неделю после установки баллона, а все остальные уже на измененном питании. Итого, я преодолеваю цифру 90 и весы уже застывают на цифре 89.900
4) У меня перестали болеть коленки, и я начинаю ходить заниматься спортом. Как обычно - 40 минут на дорожке и 30 минут в бассейне.
5) У меня сегодня день рождения и я влезла в свой любимый костюм!
Спасибо всем форумчанам за поддержку))))) Удачи всем и хорошего солнечного дня!