Четыре месяца спустя.
Ну если быть совсем точным четыре месяца плюс неделя.
Итак. Отвес за четвертый месяц составил немного, всего - 3 кг. Долго стоял, топтался, но потихоньку сполз. Последнюю неделю ездили всей семьёй в гости к бабушкам. Кормили меня бедненького, исхудавшего на убой. Думал хана, ан нет, моё БПШ отрабатывает излишки на все сто. Если что лишнее - почти сразу в унитаз. За эту гостевую неделю скинул еще кило. Итого на сегодняшний день 160,35. Скинуто с момента операции 35, с учетом подготовительного месяца - 46 кг.
Чувствую себя хорошо. Сегодня был на приеме у Юрия Ивановича (мой хирург), анализы все хорошие, все показатели в норме. Даже белок дополнительно пить не надо.
Питание комфортное, ем и пью абсолютно все. Стараюсь налегать больше на белковую пищу. Никаких рефлюксов, демфингов, изжоги и прочей пакости нет. По объему по разному. Бывает много, особенно пищи кашеобразной и перекрученной консистенции, но бывает, что влазит не больше одного яблока. Стараюсь еду не запивать, а то сразу проскакивает.
Начал потихоньку расхаживаться. Два раза в день гуляю с собакой по несколько километров. Благо лес рядом. А утром в лесу кр-р-р-р-расота. Пахнет прошлогодней листвой, птички поют, белки под ногами прыгают. Лес просыпается от зимней спячки. И я вместе с ним оживаю.