RSS лента

Кирюшка

Размышления на тему: как обмануть желудок?

Оценить эту запись
Почти 5 месяцев нормально не ела... теперь аппетит и еда мои злейшие враги. Вполне вероятно, что кол-во съеденного нормальное, а организм просто решил сделать первую передышку на пути сброса веса. Тем более, что состояния периодической слабости и головокружения меня не покинули, про жуткую мерзлявость, вообще молчу...
В последнее время стала пить меньше молока, которое было долгое время моей основной пищей, восполняю кол-во жидкости чаем и кофе с молоком. Недонабранные на молоке калории, просятся в мой желудок различными искушениями: конфетками, печенюшками, арахисом в сахаре или простыми семечками. Нет чтобы организм требовал мясо-рыбу-овощи...Он требует легких углеводов... Вчера съела 6 штук "мишки на севере"...за день... но вчера я значительно меньше в течении дня мерзла... Расщеплять жировые отложения, для добычи углеводов из собственных ресурсов... фиг-вам... а требовать ХОЧУ-ХОЧУ-ДАЙ-ХОЧУ!!!! это гораздо проще...
Будем искать способы борьбы с требованиями этого монстра...
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для StarLady
    Кирюш, а может те конфетки бананом заменить??? А семечки выкидывай - это гадость... Хотя тут я те не советчик, у меня совсем еще мало времени прошло... Но единственное я поняла на вашем примере, что "вредные" продукты даже пробовать не буду - на корню буду убивать желание их есть...
  2. Аватар для Кирюшка
    Саша, спасибо, но бананы тоже калорийные как и картофель. Лучше ни то, и ни другое.
  3. Аватар для StarLady
    В одном банане 80 ккал. Я лично бальше одного штуки в дунь съесть не смогу... А в одной конфетке 60 - а вот их я съесть смогу многоооого... Просто каждый организм индивидуален - поэтому здесья не советчик. Те самой прийдется найти замену этим конфетам... (у меня например очень хорошо пошел банан - я отламываю его небольшой кусочек и мусолю по пол часа, в день ролучается пока съесть только половину, зато сладкого после него совсем не хочется... да ине каждый день мне хочется сладкого... это подходит для меня)
  4. Аватар для Кирюшка
    Я бананы, яблоки - терпеть ненавижу. Раньше любила цитрусовые, теперь кроме лимона в чае, не ела еще. От сока сразу изжога. Буду убивать аппетит белковыми продуктами.
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100