16.02.2013 в 14:07 (2500 Просмотров)
Привет всем форумчанам!
Рост-167
На момент ОП вес-101(ИМТ 36,21)
Месяц после ОП-90,4(-10,6)(ИМТ 32,41)
В первые две недели ушло 8 кг, потом вес стоял 2 недели и за последние два дня ушло 2,6 кг, итого -10,6,если честно – это приятная неожиданность)))Результаты очень радуют)))Объемы не замеряла.
Жидкой пищей я питалась 2 недели, потом просто не могла её есть, всем съеденным делилась с БД, поэтому стала пробовать супы, овощи, белую рыбу, с третьей недели ем уже все. Не правильно? Знаю, но пюре образная пища никогда мне не нравилась) Водичка проходит, но потом очень неприятные ощущения, как будто она застряла и сильная отрыжка, после чая и компота такого нет.
Часто застревает мясо и рыбка, причем котлеты тоже( Купила хлебцы, а они наоборот пролетают по 2 штуки сразу, испугалась, может не нужны они мне? А это ведь злаки! Вообще каждый день всегда по-разному, то ем весь день, то вообще не хочу. Каждый день курагу и чернослив заливаю кипятком(это мой компотик любимый), но со «стулом» все равно проблемы, раз в неделю пью чай слабительный.
А еще я когда только начала читать форум, решила, что если я сделаю ОП, то брошу курить….И вот уже больше месяца не курю, чему рада не меньше ОП.
Всем желаю удачи!
P.S.Для друзей фото в альбоме( до ОП)