Легко
Наши результаты
31.07.2012 в 17:37 (4253 Просмотров)
Прошел год и 3 месяца.
У дочери после ЖШ -55 кг, цель достигнута. ИМТ 21.
У меня похудение за компанию -47 кг, цель не просто достигнута, я перехудел!))) Я на ИМТ не ориентируюсь, это мой самый комфортный вес, когда я точно не толстый, но и не тощий
Вешу сейчас 103кг, рост 195. Хотел 105, думаю до соточки даже добью не спеша. Я изменил состав тела, а не просто похудел. Изменил состав тела в пользу мышц.
Ходим на фитнес.
У меня, кстати, кожа не провисла ни на сантиметр. У дочери есть некоторые огрехи, но пластическая операции ей не потребуется. Кожа у нее значительно в худшем состоянии, чем моя, хотя я ее в 2 раза старше.
Почему не провисла кожа у меня? Потому что ел всегда 200% белка с самого первого дня от начала диеты? Не голодал. Потому что занимался спортом все это время? В том числе и поэтому. Хотя надо сказать, что мне 48 лет.
Кроме дочери у меня еще 9 детей. Никто из них лишним весом не страдает. Правда матери у них другие, думаю, что дело еще и в этом.
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
