Mary

Прошу совета!!!

Оценить эту запись

Mary

25.04.2012 в 20:27 (3498 Просмотров)

Здравствуйте дорогие форумчане. Захотела написать. Может это кому поможет для сравнения своих результатов после Слива. Я очень всем довольна, но самое главное я недовольна собой. Потому-что ем много, сократить порции я не могу. Результаты у меня хорошие, я похудела за 1 мес на 1.200. А вообщем за 5мес и 14 дней я сбросила 35 кг. Только благодаря немыслимым физическим нагрузкам. Стала пить рибоксин и панангин для сердца. Кардиологи советуют тем кто много занимается спортом или сильно худеет. Так что рекомендую тем, кто хочет подпитать своё сердечко. Надо пить по 1т* 3р/день, сроком на 3 мес. Посоветуйте может мне сделать Шунт. Как вы думаете - это решит мою проблему? И скажите пожалуйста сколько мне обойдется операция Шунт после слива.

Категории: Без категории

« Пред. Главная страница След. »

Кошка в тапках - 25.04.2012 20:44
Mary включите мозг. прошло всего 5 !! месяцев у вас минус!! 35 кг !
организму надо адаптироваться. К тому же постоянно терять по 5 кг в течении года это нреально .
Never Again - 25.04.2012 21:00
Мне тоже надо на 10кг еще похудеть..а с шунтом я уже очень много ем..по сравнению с порциями в первый месяц...целую тысячу сто калорий в сутки. А за год я скину "всего" 50 кг...мож мне тоже..что-нибудь переделать, в БПШ например, что уж там мелочиться...главное результат?
Кстати, я за полгода скинула всего 32 кг, помнится.
Операция шунт после Слива обойдется по полной стоимости операции.
Обычно после полугода все худеют по 1-2-3кг/мес, не быстрее.
Mary - 25.04.2012 21:11
Девочки, а как вы думаете, если начать голодать по медицинской методике, то потом вес не прибавится рекошетом??
Never Again - 25.04.2012 21:15
Все может быть. Голодать же вредно, не стоит возвращаться к дооперационным методам.
Единственное, попробуйте 3 дня посидеть на жидком питании, как в первые недели после операции, желудок немного уменьшится.
ssv - 25.04.2012 22:18
Mary мне кажется, что стоит просто успокоится. 35 кг за 5 месяцев это много.
Я думаю, что шунт Вам не сделают срок после операции не большой, нет набора веса, ИМТ маленький.
OSA-KOLBASA - 26.04.2012 02:53
А зачем НЕМЫСЛИМЫЕ физ.нагрузки? Вы на угольной шахте работаете? При тяжелом физическом труде и питание соответствующее должно быть. Может быть из-за этого порции не можете сократить? На мой взгляд, во всем должна быть мера и в физ.нагрузках тоже. Или вы добиваетесь результата "загнанная лошадь"? А зачем?
У вас очень впечатляющий результат. За пять с половиной месяцев минус 35 кг - это много. Отличный сброс, поверьте.
lulu - 26.04.2012 12:14
какой вес сейчас
faina - 26.04.2012 15:34
Если физнагрузки большие соответственно и кушать хочется больше.Мне кажется не надо так изнурять себя, глядишь и вес потихоньку станет уходить.
Лея - 26.04.2012 16:02
Фаина, а это хороший совет. У меня увеличивается аппетит от спорта. И бывает, что не успеваю к следующей запланированной тренировке восстановиться. Поэтому согласна, что надо следить за состоянием своим, мы же не роботы.

У меня сегодня как раз такой день. И даже довольна, что дала себе отдохнуть и не насиловала организм.

Сегодня еще поднимала свои записи с лекций института физкультуры. Там рассчитана нагрузка на месячный цикл женщины. Первая фаза(катаболическая тренировка - направлена на потерю жира) -отдых - вторая фаза (анаболическая тренировка - направлена на рост мышц) - отдых (начало цикла). Еще есть рекомендация в дни тренировок норму белка в рационе увеличивать. Я этого не делаю.