Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Жизнь идет, вызывающе нового написать не могу. Проблем нет. Впервые с декабря минус в кг, правда всего один.
За питанием, последила попристальнее выполняя завет Ярине, вместо 500 сладких калорий съедать 250.
Рацион в среднем такой
завтрак
вода простая 250 мл,
кофе с молоком, хлеб ржаной с сулугуни, 2 дольки шоколада
работа
кофе 4 раза
вода 2 раза по 250
мясо с гарниром, сырые овощи в ассортименте, яблоко или цитрус какой-нибудь
ужин вода, еда от души мясо или рыба, гарнир или сырые овощи, и сладости
Объемы твердой еды не увеличились есть мисочка и если её на 2/3 наполнить приводит к желудочной сытости.
Волосы без изменений, вполне прилично.
Объемы грудь 108см (-2 см), талия 91 (-1 см), бедра 118 (-2 см), объем бедра 66 (-2).
Радость месяца - курс лимфодренажного массажа, ввинчены 2 зубных импланта и уже осенью, моя улыбка не будет щербатой.
Отдельная радость это концерты Чечелии Бартоли и Кристиана Захариаса с "Виртуозами Москвы" в концертном зале Мариинского театра, насладилась Гала звезд балета в Мариинском.
2-ой месяц предъюбилейного года удался.
Теперь я еще и йог - 1 раз в неделю, это единственная группа в шаговой доступности, в удобное время. Лучше всего мне удается упражнение на расслабление, я в нем чемпион :-). Получила домашнюю кличку опухший йог
Результаты массажа видны, живот подтянулся объемы уменьшились, а еще видны положительные измения в венах ног, синюшность у щиколоток уменьшилась значительно.
Большого стимула для дальнейшего улучшения фигуры, пока не нашла. Жаль. Себе нравлюсь.
Всем желаю здоровья и сбычи мечт.