Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

Razga

Отчет 2 месяца и 10 дней после ушивки 10.02.2012, ОП была 01.06.2010

Оценить эту запись
Всем приветик.
вот и пролетело 2,5 месяца после ушивки, какие результаты:
1 месяц - 8 кг
2 месяц - 2 кг причем ушли в первые недели 2 месяца и вес встал
на сегодня - 1,5 кг ( ушли за 2 дня)

Итого за 2,5 месяца 11,5 кг - мало скажите, но я считаю хорошо - пусть каждый месяц по 3 кг и в следующем году я идеальна ( упустим вопрос подтяжки кожи)

Как прошел 2 месяц:
- как вес встал на 111 , так и гуляли туда сюда 500 грамм и так 3 недели ни туда и ни сюда
- я давно подбирала себе фитнес клуб с бассейном и вот наконец я его подобрала в Балашихе называется Физика

Я так жалею, что раньше не ходила в такие клубы - я столько потеряла...

Вчера ходила первый раз
- сделали мед обследование - дали рекомендации, сказали сколько воды, сколько жира и т.д.
- взяла 5 занятий с личным тренером
вчера позанимались, дал рекомендации по питанию, упражнениям
Но я никогда не думала, что занятия могут дать такой результат: вчера 1 час на тренажерах, 20 минут на беговой, сауна, бассейн и каков результат:
пришла 111.200
уходила 110.300
дома вечером после еды и питья 107.700
как может так быстро уйти 4 кг????
сегодня утром 109.500

Мне прям глаза открыли!!!
Я понимала , что весу нужен пинок - но что он так сработает даже не мечтала!

Ну вроде все на сегодня... буду делиться своими радостями!
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для ionna69@bk.ru
    Уходит быстро вода.Рада,что все не зря.
  2. Аватар для Never Again
    Вода скачет туда-сюда, потение в тренажерном зале ив сауне скачки усиливает. Лучше всего ориентироваться на результат по месяцам (общий сброс за месяц) и взвешиваться всегда на одних и тех же весах с утра натощак без одежды итд.
    Удачи!
  3. Аватар для Razga
    согласна - просто шок получила если честно.. приятный такой...
  4. Аватар для Evgeniya
    ой молодчинка))) у меня тоже уходит не много)) но после того как побегаю, попрыгаю резкий толчок в весе ииииии.....потом если прибавляется 1 кг, это не проблема он потом уходит быстро)))) умничка короче)))
  5. Аватар для Razga
    Ой я кайфую... сегодня на беговой 25 минут, и бассейн час плавала...
  6. Аватар для ssv
    Смотри, фитнес это тоже вид зависимости. Молодец, что добавила его в свою жизнь. Постарайтесь, Вы реальная красавица, просто за шкварку редко кто хочет заглядывать. Не прячьте красоту.
  7. Аватар для Razga
    ssv спасибо огромное... я не прячу красоту - её просто не видят...
  8. Аватар для ssv
    точно, слепые они. Надо их пожалеть и помочь, чтобы увидели :-)))
  9. Аватар для Razga
    Сегодня уже - 107,300 - настроение супер!
  10. Аватар для Наталек
    Привет,Наташ!Мне очень важно твое мнение,ВВ настаивает на СЛИВ-2,но у меня имт-60!Что скажешь?
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100