3 месяца и неделя
Всех с прошедшими праздниками!
Я на праздниках была у родителей, посему расслабилась, за рационом не следила, весов небыло, вес стоял.
Приехав на 4 дня позже трехмесячного юбилея взяла в руки сантиметр и встала на весы:
Чтож... особо за результат себя не ругаю. пусть идет все как идет. после праздников уже немного взяла себя в руки, да и критические дни как раз кончились, так что сейчас на весах на 1.5 кг меньше чем в табличке... надо только закрепить... так что тьфу-тьфу-тьфу.
Волосы начали сыпаться... Витамины пью.. белок в праздники не пила, сейчас снова берусь за него.
руки обвисли, ноги как холодец, месяц бассейна это мало, но вот опять же продолжу ходить только с завтрашнего дня (после 2х недельного перерыва).
Еда проходит без проблем. Демпинга нет. Из алкоголя пробовала шампанское и 20 грамм коньяка - тоже без последствий.
В общем пока так...