Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

Шурочка

Это не день Бекхэма))))))))))

Рейтинг: 5.00. Голосов: 3.
Ну что дневник, так дневник...

Случился со мной, девочки сегодня случайный случай))))). Ранним утром, я, надев новые босоножки на высоком каблуке дефилировала к мусорному баку... чтоб избавиться от... (вы понимаете) Особо идти не хотелось, т.к. баки были уже заняты двумя бомжами. Пересилив себя,быстрым шагом, я подлетела к баку и.... упала в 40 см от него. Валяться долго не стала, зрители не те)))) + какой то паренек (не обнаруженный мной) злобно захихикал. Помылась, переоделась пошла на работу.
Часть вторая. В 14:00 первый раз за 3 года, я пошла в фитнесклуб. Штаны новые, майка в обтяжку, заколка в тон, короче, я себе нравилась))))) Девочки!!!! В первый день тренировок, при полном зале, второй раз за день я свалилась, теперь уже с беговой дорожки. Свалилась..... это ничего ни сказать. Она меня просто вышвырнула с себя, катапультировала! А я сидела на полу и смеялась... Затем, когда уже все, даже слабовидящие четко рассмотрели меня в таком унизительном положении, я решилась на отважный шаг. Завязав шнурок, якобы развязавшийся, я локтем оперлась на еще работающую дорожку и ... для всех на сегодняшний день тренировка была окончена... Свои потери описывать не буду(( Хотя почему не буду...буду. Брюки подраны, раны на ладошках, локтях и коленях... о психологической травме я вообще молчу))))
Радует одно - смех продляет жизнь.... Я так думаю, человек тридцать проживут на пару лет больше, чем им отписано)))) Завтра опять пойду....теперь в бассейн.
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Doxy
    Шурочка, берегите себя! Я хоть и не присутствовала при Ваших "полетах", но тоже посмеялась!
    А кто Вам беговую дорожку посоветовал? Она, вроде бы, опасна для крупных девочек - суставы, все такое... Нам, скорее, эллипс рекомендован.
  2. Аватар для alla*
    ну на счет беговой дорожки с Doxy хочу поспорить.............беговая дорожка нужна ,но в меру лутьше по ней просто ходить ну и минут 5-10 легким бегом вобщей сложности не более 5 км и то с отдыхом....Шурочка спасибо я тоже от души посмеялась...а такие конфузы действительно продливают жизнь и укрепляют дух!!!
  3. Аватар для IRENA.
    Шурочка, спасибо за хорошее настроение, смеялась до слез, красочно представила картину, и штанишки и заколку….. так, что ты продлила жизнь не только «Я так думаю, человек тридцать проживут на пару лет больше» но еще и читателям твоего дневника. Молодец, что пошла, заниматься, это сильно раскачает процесс похудания. Жду продолжения, твоего похода в бассейн. Удачи.
  4. Аватар для Olushka
    Смеялась до слез))))) Шурочка, пожалуйста, в бассейне будь осторожней!!!
  5. Аватар для OSA-KOLBASA
    Насмешила так насмешила))) Уж не обижайся. Думаю в бассейне все должно быть нормально. Теперь-то ты "стреляный воробей")))
  6. Аватар для ViEra
    Шурочка, спасибо за продление жизни. Тоже представила штанишки и заколку в тон. Хих! Присмотрите там в басссейне заранее пару достойных мест падения... так на всякий случай. Хотя два дня подряд снаряд в одну воронку обычно не падает. Удачи!
  7. Аватар для Элка
    Шурочка, класс!!! Где нибудь в YouTube может тебя увидим :) Только с вышек не прыгай в бассейн, а то ты, я смотрю рисковая.
  8. Аватар для StarLady
    На беговой дорожке можно от веса 80-90 кг (не более) ходить и быстрым шагом. Бегать не стоит. Разбить суставы очень высокая вероятность. небольшой бег показан при нормальной массе тела. А уж интенсивный, Когда мышцы в тонусе и дыхалки хватает. А так суставы - прощайте. Поэтому перед тем как заниматься спортом оцените реально свои возможности и не стоит переусердствовать. А то вместо тела в тонусе получите дополнительно кучу болячек
  9. Аватар для Praskusha
    Шурочка, я уже много лет занимаюсь на беговой, но до сих пор не бегаю. Начинала в весе за 100 кг. Ходила и начинала убыстрять темп очень постепенно, начала где-то с 4 км/ч. Через полгода это уже была довольно приличная скорость под 8 км/ч. Сейчас я ее и придерживаюсь, в плеере очень энергичная музыка, хожу исключительно под хард прогрессив хаус, там четко пуль держится. Кроссовки у меня для марафона, очень легенькие и это облегчает жизнь ногам. Опять же первое время всегда держалась за поручни, была полная фигня с вестибулярным аппаратом. Все преодолела где-то к 6 месяца занятий. И даже если вдруг возникает желание пробежаться на беговой, мысленно бью себя по лапам, пару раз побегала, спина потом болела неимоверно. Ходьба в хорошем темпе принесет гораздо больше пользы. Начинать лучше минут с 20, а дальше время хотя бы минут до 45 увеличить.
    Беречь себя надо
  10. Аватар для ssv
    я тоже за ходьбу, правда дорожку не люблю. хожу пешком на работу 3 или 6 км, в зависимости от времени года и времени до работы. В прошлом году в весе 123 тоже ходила по 6 км летом.
    А в остальном если день не задался не надо делать резких движений :-)))
  11. Аватар для IrinaK
    А я ни разу не бегала на дорожке...да, и не ходила!! Хех....как только сброшу лишние КГ, то обязательно займусь этим делом, но прислушаюсь к девочкам и лучше буду ходить ;)
    Аккуратней в бассейне :D
  12. Аватар для Касанка
    Главное удостовериться, что вода в бассейне точно есть
    А то с таким счастьем-то...
  13. Аватар для Alinka
    Шурочка все это прикольно и весело, но от чего ты упала утром? запнулась или голова закружилась?
  14. Аватар для Шурочка
    Алинка, я сама не поняла)))) Смотрю, а асфальт все ближе и ближе))) Скорей всего поспешила, вот и грохнулась)))
    Doxy, alla*, StarLady, Praskusha, ssv, IrinaK да так неудачно получилось, я сначала прошла 10 минут, потом совершила полет, а уже после того как стала знаменитой прошла еще 45 минут. Я оказывается очень выносливая, когда люди смотрят))(Шла на шестерочке)
    IRENA, Olushka, ViEra, Элка, Касанка, моя подруга, говорит, что у неё морщин нет, только потому, что она все время смеётся... или со мной или надомной)))))))
    OSA-KOLBASA, я бы даже сказала подстреленный))))
    А в бассейн я не пошла. Утром рассмотрев себя в зеркале, я посчитала не гуманным предоставлять такое зрелище чужим людям... Я хотя и про анонсировала своё показательное выступление в бассейне, все же на него не решилась. Даже при моей "неземной красоте", синие нога и рука не гармонируют с моим зеленым купальником. Да и ссадины на колене и локте щипят и кровоточат....((( Пока цвет не начнет сочетаться, буду ходить в баню. Помещение маленькое, не опасное. (надеюсь)))))))
  15. Аватар для Жучок
    Шурочка позитивный человек видно сразу )) будь осторожней
  16. Аватар для andrianno
    О!!!!!!! знакомая история, я при первых порах тоже пару раз чуть-ли не слетал даже при ходьбе 6 км/час и енто при весе в 180 кг, но самое интересное что после 30 минут ходьбы когда сходил с тренажёра - терял ориентацию ( не сексуальную!!!))), а в пространстве)на пару минут , пока дыхание в норму не приходило.
  17. Аватар для andrianno
    а за басейн не переживай - такие как мы, не тонут
  18. Аватар для ViEra
    Praskusha, при 8 км и хотьба? а у меня почему-то при 6 кмч и уже почти бег. Нет я не бегаю, но поскорости уже бежать надо и приходиться снижать темп.
  19. Аватар для Vikina
    А я думала, что такие вещи только со мной случаются! Я тоже того.. везучая!)) Но с твоим позитивным отношением к жизни такие мелочи не страшны! Но ты всё- таки давай по- аккуратней! Удачи!
  20. Аватар для Praskusha
    Ходьба, у меня именно ходьба, я училась так ходить больше полугода. Это очень быстрый темп и ног я почти не отрываю, хожу на внешней стороне ступни, меня так профессиональная бегунья учила. Кстати стиль очень похож на то, как на эллипсе тренируются, но мне на эллипсе неудобно. И более, чем удобно для меня и на чем я максимальную отдачу получаю, так это на беговой на скорости 6.7 и поднятой дорожке на 10 градусов.
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100