Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

SLEEVE в СПБ

2 месяц -2,2 кг итого 110,6 общий сброс 12,4 кг ИМТ 41,63

Оценить эту запись
Прошло 2 месяца.
Сначала о грустном результат 2,2 кг меня не впечатлил.
Вес стоял последнюю неделю первого месяца и еще потом 2 недели, потом тронулся.
Теперь о хорошем, так как я сибаритка, а не мазохистка, то я рада что у меня нет проблем.
Практически весь второй месяц, я прожила как до операции, у меня не было демпинга, изжоги. 3 раза меня тошнило после того как я запила горячим чаем с молоком (0,5% жирности) без сахара, ужин. Может конечно это демпинг и был.
Теперь я пью чай до ужина.
Посетила деловой ужин, выпила сухого белого бокал, ощущения как до операции, так как из большого алкоголя я ушла лет 20 как, то и теперь не тянет.
Из нагрузок старалась ходить на работу и с работы пешком (это 3 км).
Вступила в борьбу против двойного висячего подборотка и за девичий овал (приняла 8 сеансов хиромассажа с лифтинговыми масками) процедура отличная, насколько поможет посмотрим.
В июле пойду на LPG, не знаю насколько улучшит фигуру, но процедуры мне эти очень нравятся.
Волосы пока не падают, кожа не сохнет.
Время от времени устаю, как будто выключает меня кто-то, но в целом все как обычно.
Давление до операции было 120-125 на 80-85,а сейчас 110-115 на 70-80
Теперь о еде.
Утро кофе с молоком, финик или инжир, черный хлеб сыр сулугуни или фета
1 обед гречневая каша на воде с мясом (курица или свинина)
2 обед 1 картошка + рыба (красная соленая или на пару)
ужин каша или картофелина с мясом или рыбой.
Размер каждой порции грамм 150.
За день съедаю помидор, огурец, рукколу, яблоко.
Стараюсь, чтобы за день обязательно была в рационе ложка оливкового масла.
За день на работе выпиваю еще 3 чашки кофе, правда с шоколадом (не более 30 гр за день)
Целеноправленно пью воду не менее 4 кружек 300 мл. в день.
На работе перестала кусочничать совсем, не таскаю у коллег конфетки и печенюшки.
После ужина пока есть не тянет.
Объемы не меряла сказать ничего не могу, но сходила в магазин примерилась, выбор брючек увеличился для меня, но размер в целом не изменился, а бобочки уменьшили размер с 3ХL до 2ХL.
В целом хотя скинуто мало, я все равно похудела, что не может не радовать. Хотя можно впасть в истерику с депрессией по поводу раннего плато:-)
Удачи, всем

Обновлено 20.07.2011 в 01:09 ssv

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Never Again
    Ох. Спасибо за отчет. И отдельное спасибо за пример еды на день. Мне это очень интересно.
    У меня тоже 2 недели вес стоял, потом раз и пошел вниз опять.
  2. Аватар для Doxy
    Светлана, не грустите, у Вас же сброс ИДЕТ, а скорости у всех разные! Меню у Вас хорошее, мясо, рыбка, злаки, зелень - отлично!
  3. Аватар для ярине
    светлана, у меня шунт с 13 апреля 2011г. сброс так же как и у вас. с питанием -я считаю что у меня оно не очень. зато ушли объемы и я поменяла одежку- хожу теперь в секонд (только бы не привыкнуть ) Все достигают результата который заявлен по операции (не считаем неудачные) и + в дальнейшем свои усилия.
  4. Аватар для Гита
    Света, а я, почему-то, уверена, что у тебя ну все будет хорошо. Ты молодец, что. Вес уходит, хоть и медленно. НО уходит. То ли еще будет!!!!!
  5. Аватар для Гита
    еще недавно ты была ьольше меня, я сейчас 118 кг, теперь ты меня перегнала и уходишь далеко вдаль. Шажок, еще шажок, но от большого веса к маленькому. Молодец!!!
  6. Аватар для ssv
    Спасибо всем за добрые слова.
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100