Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

НЕ могу настроить дневник

Три недели

Оценить эту запись
Вот и прошло уже три недели отвес-12 кг, из проблем главная -полное отсутствие аппетита.На пюре смотреть не могу еще неделя и буду пробовать мягкую пищу ,кожа начинает подвисать,накупила скрабов и обертывания,делаю через два дня,на конец марта записалась на массаж,хожу к косметологу пока ничего радикального только маски и массаж,С апреля начнем делать армирование и мезотерапию вокруг глаз.Еще бывает тяжесть в желудке и непонятные колики в правом боку.Со следующей недели собираюсь на фитнес надо понемногу начинать.Протеины по прежнему не лезут,впихиваю с силой.Посоветуйте рецепты что можно готовить когда переходить на мягкую пищу.
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Almaz
    Вы торопитесь какие скрабы обертывания массажы и фитнесс🤤 только 3 недели прошло после операции
  2. Аватар для Almaz
    Караул�� вы перед тем как оп делать читали?
    Я 2 месяца шерстила интернет,с врачом общалась ,с девчатами и дневники читала. Похоже что вы не осведомлены что и когда можно начинать
  3. Аватар для bella21
    Раны зажили полностью ,тем более операция была ляпороскописеским способ, я думаю скраб и обертывания не повредит,когда пойду на массаж будет уже почти три месяца после операции, а насчет фитнеса я планирую полчаса на велотренажере и бассейн
  4. Аватар для ZhenyaZhil
    Мне было очень вкусно делать "помазуху" из авакадо и есть ее без хлеба. Брала мягий авакадо, разминала вилкой, сбрызгивала немного лимоном и мелко крошила туда слабосоленую красную рыбку....Пару раз ела и без рыбки, тоже очень вкусно! Идеальное блюдо для тех, кто любит авакадо.
    Пюре картофельное делала и терла в него сыр, пока горячее.
    На самом деле в первое время было очень лень готовить ради того, чтобы съесть пару ложек)))) Поэтому спасалось тем, что будет под рукой и просто долго долго все пережевывала.
  5. Аватар для bella21
    Я на четвертый день после операции уже была на работе ,И если не двигалась думаю чувствовала бы себя намного хуже,лежать и охать на диване не собираюсь,пью протеины силы есть,очень переживаю за кожу,насчет массажа конечно же сначала спросила у врача,И получила разрешение .Фитнес тоже в пределах разумного конечно, силовые тренировки исключены еще три месяца а вот кардио и плаванье в пределах разумного Можно, ведь вместе с весом уходит и мышечная масса а это не желательно,И сидеть и ждать когда я завернуть в свою кожу тоже не ХОЧУ,,
    Обновлено 06.02.2018 в 12:37 bella21
  6. Аватар для Светлуна
    Женя, спасибо! Пошла я картошку варить))))вредности захотелось свеженькой с сыром и укропчиком)))


    P.S. Закончилось омлетом с сыром, все-таки мозги включила)))
    Аппетит перебила, сижу довольная и сытая)))
    Обновлено 06.02.2018 в 13:21 Светлуна
  7. Аватар для Almaz
    Кожа все равно обвиснетэто не избежно. Только пластика
  8. Аватар для Светлуна
    О, теперь хочу печень трески с яйцом)). Амура, спасибо!
  9. Аватар для Светлана 7
    если ничего не беспокоит, и врач разрешил - обертывание и массаж самые лучшие средства для подтяжки кожи. опробовано на себе. в спортзал пошла через месяц и 10 дней - кардио и тренажеры с тренером, естественно его поставила в известность про лапаро. ЖШ 03.08.17, на сегодня сброс 21 кг, цель практически достигнута, надо еще максимум 5 кг
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100