Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

моя дорога к стройности

1 месяц после ГШ

Оценить эту запись
мой первый отчет.
месяц пролетел быстро) сейчас мой вес 113,3кг,до ОП 124,ушло 10.7 кг.
объемы было 133-120-133.стало 126-109-125.
питание:ем почти все.маленькими порциями,к острому,жареному пока не прикасалась-боюсь) а сладкого не хочется,а сли что-то и съем,то лихотит потом))) думаю это и есть демпинг,толко в легкой форме...с жидкостями не могу подружиться,хочется ледяной воды и залпом поллитра))))а приходится малеенькими глоточками тянуть,кайфа никакого))..кроме слабости,и легкой.постоянной тошноты ничего особо не беспокоит...шов зажил,и корочки все отвалились,на след. неделе иду в бассейн.
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для IRENA.
    Наташенька, поздравляю тебя с первыми результатами!!!! Очень даже неплохо, особенно объемы. Продолжай в том же темпе. Удачи тебе.
  2. Аватар для lilu
    Умничка так и продолжай,я тоже по началу с жидкостьями не дружила, а сейчас всё пролетает.Всё будет хорошо.
  3. Аватар для натуля
    Поздравляю с первым маленьким юбилейчиком! Хорошо поплавать!!
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100