Радуют уходящии килограмы!
У меня все нормально. Много хожу. Столько не ходила пешком по улице семь лет, т.к. сдала на права и купила машину. Еще болит живот. Особенно пупок. Все - таки удалили грыжу. Обезболивающие пить не хочу. Радуют уходящие килограммы!
Вчерашнее меню:
Я кушаю маленькими порциями, но в таблице видно только общее каличество.Код:+------------------------------------------+-------+-----+------+--------+-------+ |ПРОДУКТЫ |ВЕС (г)|БЕЛКИ|ЖИРЫ |УГЛЕВОДЫ|КАЛОРИИ| +------------------------------------------+-------+-----+------+--------+-------+ |Авокадо |90.0 |5.40 |54.00 |10.80 |190.80 | |Лед со вкусом лимона. |170.0 |0.00 |0.00 |34.00 |130.90 | |Хлеб докторский |40.0 |3.28 |1.04 |18.64 |98.80 | |Сердце кур |65.0 |10.27|6.70 |0.52 |103.35 | |Котеж 5% |200.0 |20.00|10.00 |4.00 |190.00 | |Рубленная куринная печенка. |150.0 |28.20|19.95 |1.95 |300.00 | |Яйца куриные вареные всмятку |94.0 |12.03|10.90 |0.75 |149.46 | +------------------------------------------+-------+-----+------+--------+-------+ |ВЕС (г), ВЕЩЕСТВА (г), КАЛОРИЙНОСТЬ (ккал)|809.0 |79.18|102.59|70.66 |1163.31| +------------------------------------------+-------+-----+------+--------+-------+ | СООТНОШЕНИЕ ВЕЩЕСТВ (%)| |31.4%|40.6% |28.0% | | +------------------------------------------+-------+-----+------+--------+-------+
![]()