Kittyket

Сказать что я счастлива, это ничего не сказать! небольшое предисловие)))) мне 24 ( через 1,5 месяца 25) после полового созревания я начала набирать вес, он был не критичный лишних 4-6 кг))) а вот после замужество как понеслась душа в рай:D в общем лишних 40 кг :rolleyes: как все пыталась самостоятельно худеть, но все знают как это кончается 😒 думала я думала и в конце концов решила взять молоток, разбить свою копилку и назначить день оп. Назначили его 20 мая, я согласилась и записалась на консультацию. Через 5 дней звонок, бац и 19 апреля освободилось))) я на радостях пошла сдавать все анализы) первые 3-4 дня со дня операции я постараюсь стереть из своей головы, это был адский трэш :D сегодня 8 день и я чувствую себя как птичка) -6,5 кг (исходный вес 106)
а теперь вопрос, расскажите пжлст кто пил белковые коктейли??? Какие и в каких количествах принимать? Я почти не ем и не хочется где-нибудь рухнуть на работе :D