Ola-la

Результат ошоломляющий, похудеть почти на 50% от исходного веса, это очень круто! Все пишут про употребление желатина для суставов, но я с такой проблемой не сталкивалась, а желе ем 1-2 раза в неделю просто по тому что люблю.

Вы перечислили почти всё, что может помочь при больных суставах. Но действие этих препаратов имеет накопительный эффект, поэтому их назначают длительными курсами не менее 3-х месяцев, лучше полгода. Лично я пью постоянно. Тема про желатин (коллаген - это тот же желатин, только более очищенный, соответственно более дорогой) обсуждалась здесь. http://forum.ves.ru/blog.php?b=10762

Да, спасибо, я знаю про накопительный эффект.
Я пью препараты курсами 3-4-6 мес. Может быть если бы я не пила их было бы еще хуже, а может быть они мне не подходят. Покупаю все на айхербе. ссылочку посмотрю

О да следить за питанием надо, да же при БПШ можно набрать вес и питание надо ограничить.
Витамины мить, железо я пью с йодом (при беременности узнала, что йод помогает его лучшему усвоению), а вот кальций не раньше через 3-4 часа он наоборот мешает его усвоению.
Ну с суставами мне повезло, не болят.

Да, надо следить. Вес набирается конечно значительно медленнее, чем без операции, но все же. Даже пара кило будет сильно лишней.
Но к счастью таки держать вес тоже гораздо легче, так что надеюсь справлюсь.

Ирин, ты как? совсем уже на низком старте?
Про йод я думала, но прочитала, что его просто так пить нельзя, если в организме его хватает, то излишек сильно будет вреден. Поэтому и не рискую

Конечно справишься!!!
Да уж 2 недели осталось (до предварительной даты родов)
Ну так 100мг, в беременность 200мг я пью, по анализам нет привышения йода.

Я пью препараты курсами 3-4-6 мес.

Возможно, у Вас уже такая стадия, что эти препараты Вам уже не помогут. Лучше всего сходить на прием к ортопеду, сделать снимки, он оценит степень разрушения суставов и назначит лечение. Если лекарства не помогают, делают блокаду в сустав от боли, а также вводят гиалуронку в сустав для подвижности, на какое-то время помогает, а потом сустав подлежит замене на эндопротезы, операция в РФ по квоте бесплатная. Если пока можно терпеть, то можно периодически пропивать НПВС, лучше нового поколения, которые не портят желудок, типа целебрекс, снимает воспаление в суставе, снимает боль, но долго их пить не рекомендуют. Может помочь аппарат Витафон, но нужно много времени. Если он есть у Вас или знакомых, можно попоробовать, мне помог. Но специально покупать я бы не стала - стоит дорого, есть шанс, что потом будет просто валяться. Здоровья Вам.

Спасибо за информацию!
Я бы не сказала, что у меня такие уж сильные боли. Когда я весной пыталась заниматься танцем и пилатесом -тогда да, достаточно сильно болели колени и тазобедренный сустав на одной ноге.
А когда я веду малоподвижный образ жизни -болей нет, изредка что-то ноющее, но постоянно и сильная скованность и хрусты.
К врачу, да, надо глобально сходить и обследоваться, но все как-то всегда не до этого.
Но впишу себе в планы!
Хочется вести активный образ жизни, не бояться пробежаться или присесть, согнуть колени, пойти на танцы куда-нибудь.
Эх, надеюсь это все еще можно будет и у меня еще все не до конца там убито

У каждого человека свой болевой порог, кто-то почти не чувствует боли, а кто-то остро чувствует боль при малейшем повреждении сустава. У меня есть сотрудница, она никогда не жаловалась на суставы. Однажды она не смогла с утра встать с кровати, так как не смогла разогнуть ногу в колене - сустав заклинило (бывает при последней стадии артроза, когда хрящ полностью стерся), поехала к ортопеду, он говорит: как же Вы ходили? Вы должны были испытывать сильные боли. А она до последнего ничего не чувствовала. Если Вы чувствительны к боли, то скорей всего, ещё можно будет долго жить со своими суставами, но обязательно нужно поддерживать их курсами хондропротекторов. А вообще врачи говорят, что сейчас прямо эпидемия артрозов, болеют даже очень молодые и без лишнего веса, а уж мы-то и подавно.