Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

Shagory

  1. Bypass - 4 месяца

    Привет всем!
    Буду краткой - всё хорошо
    Вес плавно идет вниз. Ничего не застревает. Объемы таят.
    Каждый день пробую новые продукты. Сегодня, например, это были грибы. Впервые после шунтирования. Вроде все ок.
    Из минусов - волосопад и кожа. Меры по волосам - короткая стрижка. По коже - масла, гиалуронка, массаж. Знаю, что помогает плавание и массаж жесткой щеткой. Но, увы, времени на это все нет. Короче теорию знаю - практикую редко. И хоть сбрасываю плавненько, ...
  2. Про БЕЛОК, который не в крови

    Собию сюда то, что написала в разных ветках на форуме на тему потребления белков. Надеюсь кому-то поможет и будет полезно.

    -----------

    У девочек "жор" почти всегда связан с, пардон, циклом. И если после операции психологический жор пропадает, то "гормональный" жор приходит как электричка по расписанию.*

    Мне кажется, вам надо к бариатрическому диетологу. Чтоб составил вам примерное сбалансированное меню. Судя по вашему описанию питания, ...
  3. Bypass - 3 месяца

    Сегодня я достигла свой первый "контрольный" рубеж - 3 месяца. Сдала анализы. Витамины, минералы, гемоглобин и т.д. по списку - все отлично. Это было мне особенно любопытно т.к. я не пью никаких витаминов из аптек. Я принимаю один единственный комплекс, в котором содержится всё необходимое. Называется BARICOL. Разработали и продают скандинавы. Я заказывала прямо у них с сайта. Получила по почте. У меня жевательная форма. Надо 3шт в день. Честно? Я регулярно забываю. Бывает две вместо трех, ...

    Обновлено 26.02.2019 в 16:41 Shagory

    Категории
    Без категории
  4. Большие радости уменьшающейся меня

    Привет всем!
    Еще одна страничка дневника, которую я буду пополнять с течением времени. В новой жизни появляются моменты и радости, которые были недоступны ранее. Или о которых ты просто не подозревал ввиду своего веса.

    Радость #1. Она случилась уже N-ное время назад. Но радость была неподдельная - на весах появидось двузначное число. Быть даже 99.800 это чертовски радостно. Особенно, если не помнишь, когда весила менее 100кг.

    Радость #2. 16.02. 2019. На днях ...
  5. Про новое питание

    Прочитала на форуме тему, где топикстартер пожаловался "операции 3 месяца. Вес пошел вверх". Прочитала ветку - офигела. Если коротко - человек в течении дня съедал кофе, дольку шоколада, половинку порции чего-нибуди и суп. Всё. Потом в ночи его крыло и он сдирал пачку печенья или будеры, запивая чаем. Я не удержалать и накатала там простыню. Переношу ее в дневник. Пусть тут тоже будет.


    "Знаете, как-то странно мне это всё читать было. Неужели, идя на операцию, ...
Рейтинг@Mail.ru