Все записи дневника

Вложение 18213

Просто факт, ничего нового для меня лично...
Язвы нет, анастомоз широкий, всё летит как в бездонную бочку...
Оп не работает, всё остальное -возврат веса -дело времени...как не упирайся, долго ли протянешь на силе воли?
Есть мнения общественности, что тут делать?))

Вес 65 кг.Но с немыслимыми усилиями...как то так.
Объёмы заметно выросли.

ой....давно не писала и не заходила...много новичков тут какие то трудности были...то не могла дневник создать, то коммент написать...

вес на сегодня 67-68, что плюс от минимального 1-2 кг....не критично, согласна....но понимаю если не держать себя в руках то ппц.....сладкое идет очень хорошо...и печенье и конфеты....это беда((( но боремся!!! я не собираюсь сдаваться опять жиру))))

воду как не пила так и не пью...не идет она мне, боли в желудке даже от глотка....спасаюсь ...

Можно конечно бесконечно говорить, что бесплатное (хотя я считаю, что налоги то у нас не просто так берут) враг хорошего, но!
Записалась на ФГДС по ОМС, а обследование назначили на 19-30...ну то есть я последняя..
И переписать ну никак!
Чо делать?Хотелось бы проспать весь день, но увы, нереально.
Есть не есть, когда есть, что есть, пить...хм...запуталась, не есть совсем наверное не смогу...
есть мнения?))

Краткая сводка: все еще нет аппетита, все ещё не хочу и не ем сладкого от слова совсем, даже мороженое; все еще нет спорта, но есть огород; все так же не употребляю спиртного.

Кофе и чай пью сладкий, и чайную ложечку в творог сыплю.

Вес мой, как ни странно, снизился, хотя я всеми силами стараюсь держать его уже почти год. Но теперь он 72,5... До оп 96.

Волосы на месте, кожа не плохо выглядит, с учетом возраста, тело тоже. Энергии много. ...

Комфортного нет ничего...)))
Нащупывается путь к стабильности , но балансируя, главное не упасть..На данный момент питание - 3 раза в день по 300-350 гр,встаю рано, ложусь до 24(это успех)перед сном позволяю себе сладкое - морковь и фрукт, а то и кусок дыни.А так 2 яйца, гречка, если картошка , то одна,мясо или рыба в разных вариантах, сыр и 2 куска хлеба(не белого),отруби и хлебцы похрустеть(но немного).
Принимаю еду, аки римский патриций, полулёжа и не спеша.И после еды ...