Комментарии к дневнику

DOXY вот спасибо, я же верила, что тяга к шоколаду не спроста

Света, если худеется, значит все в порядке! А 20 гр черного шоколада это всего 100 ккал и доказанная польза, Вы же не по плитке в день едите... Вот еще ссылка

Да я думала, про шоколад и решила, не буду. Но в тот же день, когда не съела шоколад, рубанула торта от души на весь размер СЛИВА на работе просто так по случаю и снова задумалась, может лучше 20 гр. шоколада в день и без озабоченности по поводу сладкого.
творог не люблю совсем, с души воротит, сыр сулугуни или адыгейский, вроде жира меньше. Без черного хлеба не наедаюсь в обед, тоже наверное не хорошо. Яйцо вечером попробую. Спасибо за советы и заботу

все не так страшно но вот насчет шошколада согласна -не надо тебе его совсем и инжир убери сладко и калл. много и в обед я не беру никакого хлеба -хватает гарнира иеще лучше гарнгир из тушенных овощей и сыр позволяю себе изредка -лучше творог 3-5% и вечером -1 яйцо с салатом- а фрукты-яблочко груша дыня наименее колорийны но не инжир виноград банан. извини за советы но это я так а ты хочеш следуй не хочеш не надо и еще спортик спорт по моему оч. помогает

Под "весомыми аргументами" я имела в виду то, что это реальные статистические данные. Аргументы за ОП несколько иные и их гораздо больше. Основной и, скажем так, убийственный аргумент - ИМТ. А потом то, что со своим ИМТ я уже не могу справиться сама. Но это лично мои аргументы. У всех они разные, у каждого свои.

А я не мерила, теперь начну. Сейчас пойду и измерю. Шоколад меня, тоже смущает, но пока это 20 гр в день, вроде не много, а хлеб черный ржаной это хороший, долгоиграющий углевод, вреда не должен принести. Насчет шоколада подумаю

Сантиметр не нашла, измерение придется отложить.

Объемы мерить надо обязательно. Это дополнительный стимул контроля над весом, и для спокойствия, что все идет своим чередом.
Все у тебя получится. Только меня смущает черный хлеб и шоколад. Возможно это излишество, особенно на начальном пути к похуданию.

А если и вес стоит и брючки те же самые?

На сайте Борменталя (не бейте меня) нашла информацию, для тех кто интересуется проблемой плато. Мне показался текст разумным. А в добавок утешает
http://www.doctorbormental.ru/clubdb...Id/370/--.aspx
Цитирую "Если вес "стоит", а объемы тела продолжают уменьшаться, то это не "ступенька". Это обозначает, что все идет как надо, повода для беспокойства нет."
Как права Never, надо мерить объемы.

OSA для себя родной искала аргументы. Стала ясно что риск от операции во всех смыслах меньше, чем риск от жизни без операции.

Прочитала с большим интересом. Спасибо. Очень интересная и обнадеживающая информация. Прямо таки весомые аргументы.

Побалагурили отлично, спасибо всем.
Все кто хочет продалжать милости просим.
Однако закругляя тему - и второй вечер фортепьянных сонат удались Людвигу ван Бетховену и Ральфу Бухбиндеру, публика аплодировала стоя.
В субботу и воскресение еще 2 концерта,
http://www.mariinsky.ru/playbill/pla...11/7/9/2_2000/
http://www.mariinsky.ru/playbill/pla...1/7/10/2_1600/
Бетховен волшебно,
зал прекрасный,
Санкт-Петербург великолепный

ну только если чуть-чуть и не на долго...

Аллочка, ну дай пошалить!

Дамы!!!вы меня не правильно поняли!!!а вот матроскин уловил саму суть! и не нужно менять ориентацию !!!

Надо расширить границы поиска

А что, Оля, это мысль Может, правда, я не того, то есть не ту ищу?

Хорошо даже не задумывалась, что может отпасть меломанство. Иначе пришлось бы думать, а не отказаться ли от операции в пользу любви к музыке, о как
Иннусь, а точно не стала, может, ты еще не встретила ту, единственную и неповторимую
Вдруг че наросло или отвалилось, раз уж с меломанством все так жешь и осталось

вот-вот я и говорю, не пропадает. Меломаны не бойтесь, после операции музыка останется с вами :-)))

после слива сутками слушала Вивальди и Моцарта.. плеер когда меняла, выбирала объем, чтобы загрузить все что было на ноуте.. вставляло .. а так то я попсовая прынцесско