Девочки и мальчики призывники и новобранцы, давайте дружить.

[Алюша62]

Ваш опыт тоже нужен. Я очень долго сидела на диетах, где сладкое ни-ни, и постоянно, как алкаш, срывалась. И вся диета на смарку! Лучше себе капельку (!!!) позволять, чем сорваться. Но здесь тоже очень тонкая грань: можно увлечься и не заметить, как станешь буквально поедать сладости. Для новичков не раньше, чем через полгода-год наверно можно вкраплять вкусности, чтобы не мешать процессу похудения. Может, я не права.

[НикаНикуша]

Я не усложняю, новички ищу подтверждение своих мыслей и находят их в таких восторженных постах, они не смотря ни на время оп, ни чего более. Поэтому и одёргиваю, чтобы не вводили в заблуждение. через год два вы будете думать по другому, более трезво.

bdavid, Они хотят набивать свои шишки. Думают, что старички "злые и ворчливые". Достигли своих хороших результатов, а для "новичков" не хотят даже Нужный совет дать ))) Каждому свое

[ZALINA]

Я так не думаю

[Maria82]

а мне понравилось видео rorri. это еда, это десерт.

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

[Lacrimosa]

Приветы! принимайте к себе в ряды! операция сделана 8.01, слив-резекция. думала завести дневничок. но почему то сайт не разрешает...

[Алюша62]

С переправой! Конечно, принимаем! А дневник попытайся ещё раз завести, должно теперь получиться. Или пиши администратору.

[НикаНикуша]

Ваш опыт тоже нужен. Я очень долго сидела на диетах, где сладкое ни-ни, и постоянно, как алкаш, срывалась. И вся диета на смарку! Лучше себе капельку (!!!) позволять, чем сорваться. Но здесь тоже очень тонкая грань: можно увлечься и не заметить, как станешь буквально поедать сладости. Для новичков не раньше, чем через полгода-год наверно можно вкраплять вкусности, чтобы не мешать процессу похудения. Может, я не права.

Вы не одна из этого форума, что прошли диеты и пр. Я же говорю- Я ЕМ ТО, ЧТО СЕЙЧАС ПОПРОСИЛ МОЙ ОРГАНИЗМ. И он меня сейчас не подводит. Я могу подготовить для себя больше( опять пример шоколад- плитка передо мной). Отламываю полоску. Откусываю квадратик с цельным орешком, рассосала, закрыла плитку и всё. Организм сказал мне спасибо, а я ему. Всё спокойно и просто! А как может быть у другого человека неизвестно. Поэтому-Давать Конкретный Совет или Такой как Хочется Кому- то услышать-НЕЛЬЗЯ!

[Saga]

Никуша, я тебе говорила, что я тебя люблю? Мне было лениво писать это в пицотписятпятый раз. Пока люди не поймут, что это не очередная диета, а нужно реально перестраивать и подстраивать питание под себя, все бесполезно. Они думают, что в первый год едят маковую росинку и сыты, так будет всегда. Так шта - правильно - пусть набивают свои шишки, а кто не жадный и шишек хочет как можно меньше собрать, пусть читают дневники.

[Anetkleo]

Привет! НЕ могу написать вам в личные сообщения( Может тут увидите... Я хочу уменьшить желудок , живу в Киеве, подскажите у какого хирурга вы оперировались? Сегодня иду на консультация в клинику Медиком

[Алюша62]

На Украине, по хорошим отзывам, в Запорожье, есть врач Милица. Погугли, узнай. У него многие делали оп. Но надо идти от показаний. Начальный вес, имт, предпочтения в еде, самоорганизованность. После оп, любой из них, не получится есть, что хочешь и сколько хочешь. Придётся кардинально поменяться. И лучше об этом задуматься до оп, а не после. Удачного выбора.