Vita Zaichikova Отчет 2 месяца СЛИВ

[Vita Zaichikova]

Ой чего я только не перепробовала...всевозможные диеты и худела я на них только временна и спорт разные и методики и клиника правильного питания доктора Ионовой...и таблетки разные на которых худела но жила на голоде и стрессе, операция это радикально и принимала решение и взвешивала все за и против на протяжении четырех лет, для меня это крайняя мера и я на нее пошла, да я не страдала морбидным ожирением, и сама операция для меня несла в большей степени косметический характер, хотя есть и показания к такой операции и без морбидного ожирения. У мен перелом позвоночника и лишний вес очень влияет на спину соответственно постоянная боль. Когда я правильно питалась и занималась сброс был маленький хотя мои подруги с которыми мы вместе худели прекрасно сбрасывали.. а у меня все стояло из за таблеток я подозреваю и возраста все-таки не 17 метаболизм очень стал медленный. Сброс не о чем зато набор моментально стоит сесть чего лишнего. Сейчас конечно же ем я ничтожно мало)) в сравнении с тем как ела до оп. Но советчик из меня никакой)) я новичок в этом деле, прошло с оп всего то ничего...но на сегодня не капельки сожаления не испытываю.

[Зара76]

Круто,вы хорошо скидываете.Удачи вам,вы красавица.

[Vita Zaichikova]

Спасибо)) за комплимент)

[Vita Zaichikova]

кто подскажет как изменить заглавную надпись в этой теме я на писала там отчет за 2 мес, а хотела бы поменять название но никак не могу понять как редактировать?

[Vita Zaichikova]

Вес стоит 3 дня, а хотелось бы, чтоб уходил...вот теперь и меня посещает тревога, а вдруг все я уже вбросила свой максимум? Ладно буду надеятся что впереди еще есть хотя бы пол года сброса.

[Velvet]

Всем добрый день! Как и многие здесь была как минимум удивленна и расстроенна тому факту, что дневники закрыты, но что поделать буду писать сюда для отчетности. Лично мое мнение, зря закрыли возможность вести дневник. Я всю инфо по оп получила именно из дневников и м ногие прочитала от корки до корки и читаю и сейчас когда возникают вопросы. Ну да ладно перейду к своей послеоперационной статистике))
Вес до оп 98 кг а состоялась она 11.01.18
Вес сейчас 81,5 общий сброс 16,5
Сброс за первый месяц 11 кг
Сброс за второй месяц 5,5 кг
Обьем
Грудь 117 сейчас 106 (-11 см)
Талия 93 сейчас 77 (-16)
Бедра 117 сейчас 109 (-8) это мой самое проблемное место)))
В целом я счастлива и всем довольна)) до моей заветной цели еще ровно столько же 16,5 кг. Питаюсь так же как и питалась, ем все что готовлю семье, а готовлю здоровую пищу. Сладкое не ем. Протеин пью маловато потому что очень противно. Воду пью как положено и витамины тоже. Похудение уже очевидно для меня и моей семьи, для друзей пока нет. Я как набрала центнер старалась никуда не ходить, поэтому в последний раз они видели меня в весе 86 кг приблизительно, сейчас я 81 не большая разница. Конечно же я рада, что вес уходит, но пока я еще не довольна собой..Перед критическими днями за неделю вес встал а потом еще и прибавила 500 гр, но в 1 день цикла вес начал опять таять. Я уже знаю за собой такую особенность, да и не только за собой это касается каждой женщины у которой еще есть кд. Сброс веса идет около трех недель начиная с 1 дня цикла потом остановка небольшой набор в связи с отечностью а порой и с пмсным зажором) Короче почти неделя насмарку, у мужчин такого нет, они не зависят от цикла. Так, что зная это я очень активно занимаюсь как я уже писала в дневнике скандинавской ходьбой, стараюсь 3 раза в неделю.
Скоро нас с мужем ждет приятное событие, пойдем 14 марта в театр на рассказы Шукшина, давно хотела попасть именно на этот спектакль, жду не дождусь встречи с прекрасной и талантливой Чулпан Хаматовой и не менее талантливым Евгением Мироновым, наряжусь в платье изумрудного цвета и буду чувствовать себя феей))) Всем нам желаю чтоб вес таял и снег тоже!!!!

попробуйте белковые коктейли прана фуд, реально вкусные, обычный спортпротеин по мне это мел с шоколадом))

[Vita Zaichikova]

попробуйте белковые коктейли прана фуд, реально вкусные, обычный спортпротеин по мне это мел с шоколадом))

Как выяснилось в вашем вкусненьком коктейле мало содержится белка в 1 порции, поэтому отдам предпочтение все таки спортивному протеину.

- - - Добавлено - - -

Еще не проходила, как раз наверное все еще впереди. Вес у вас изначально не сильно большой, поэтому и не будет уходить уже так быстро. НО УЙДЕТ!!! НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ!!! Порции то маленькие, калорий не много, так что скоро порадуете нас большим отвесом

Спасибо за поддержку, в такие моменты это очень важно от понимающих меня людей! Ведь то на, что мы пошли не просто очередная диета....

[Vita Zaichikova]

Итак сегодня на весах опять 79,9 понадобилась 6 дней чтоб вернуться к этой цифре! Отметила такое наблюдение, что вес остановился и прибавился на 500 гр в связи с овуляцией при которой как оказалось вес немного прибавляется как и при месячных. Подключила занятия на велотренажере в добавок занятиям скандинавской ходьбой. Посмотрим как будет дальше)

[Cimciman]

normalno bce bidet! moget nado vzveshivatca po rege ? a cama zavisima ot vesov. 4 dna ne bila doma I chyt s yma ne soshla bez vesov

[Vita Zaichikova]

normalno bce bidet! moget nado vzveshivatca po rege ? a cama zavisima ot vesov. 4 dna ne bila doma I chyt s yma ne soshla bez vesov

Согласна с вами))!!! Я сама на три дня из дома уезжала так все думала в гостях поскорее бы взвеситься))