Режим питания после операции

[Praskusha]

Я всегда боюсь чего-то забыть, поэтому иногда составляю себе напоминальник. Начинаю заранее и за некоторый период у меня есть план того, что я абсолютно точно хочу узнать. Какие-то вопросы еще и попутно возникают, но основные можно иметь на бумажке

С мясом ты зря, вес весом, конечно, но и про здоровье нельзя забывать.

[Praskusha]

Я вот думаю, что-то особенно вопросов не набирается! Только боюсь расслабиться и начнется набор веса! Конечно, еще рано об этом говорить, но пройдет год, два! Я читаю, есть такие люди!
Но я хочу, чтобы меня больше спрашивали... Так интереснее!

Это называется и на елку влезть, и попу не ободрать Насть, я тебе практические советы даю, можно какие-то вопросы, особо волнующие, постепенно на бумажке писать, дабы окончательно и бесповоротно не забыть их. Но это не значит, что никакой живой беседы, а только тупо следовать вопроснику.
Не знаю, мне кажется, что те, кто сидит на очень жестком питании, те, кто сильно убивают свой метаболизм, как раз и набирают после вес. И набирают 2-3 кг.

[камилла]

При стабилизации веса после длительного сброса, этот самый вес практически всегда немного повышается, на 2-3 кг, и это нормально, организм приспосабливается и привыкает.. И это совсем не зависит от способа похудения, операция ли это, диета, спорт или еще что либо..

[Praskusha]

И набор 2-3 кг некритичен, на мой взгляд, конечно

[Praskusha]

Насть, не в год, а всего 2-3 кг.

[belka]

Права,права!!! Хочу заметить,что по прошествии нескольких лет,если дать вольную в еде вес начинает подниматься.Несмотря на то,что и желудки маленькие,так во всяком случае пишут прооперированные.Но бывают и непонятные ситуации.На форуме 2 модератора.Мужчина и женщина,так вот мужчина пишет,что он следит за своим питанием,но стоит ему объесться и тут же теряет вес.И так бывает.Но в основном все следят за меню и режимом.

[Praskusha]

Так бывших толстяков не бывает, это давно известно, операция не панацея, но очень большой помошник. Да, у меня бывают моменты, когда я начинаю метать продукты, но если сравнить это с тем, что было раньше... Я к тому, что операция нам дает шанс стать нормальными людьми, а потом уже и спорт, и нормальное питание, да, поддерживать себя всю жизнь, но не думаю, что будут такие же усилия нужны, как при самоличном сидении на диете.

[belka]

Однозначно не будет.Все теперь действительно легче дается.Но помнить все же о правилах питания нужноНе для похудения,а для здоровья.Чтобы не было чего-нибудь ....

[kjara]

а я еще читала, что организм "помнит" свои стабильные состояния, например относительно долго жил в весе 85 кг, до этого в весе 75 кг, то при похудании, когда дойдешь до веса 85 кг, может быть задержка в дальнейшем сбросе. и так дальше. при этом, если ты ему предлагаешь побыть в состоянии 75 кг подольше, но устраиваешь ему адскую жизнь (не кормишь, стрессами мучаешь и т.п.), он стремится уйти из этого состояния/веса, но вот вопрос, куда - обратно к 85 или все же вниз, может там будет лучше. а вообще - я со своим тельцем научилась договариваться, я его прошу повременить с ПМС, если куда-то еду в командировку, прошу его не выкидывать пищу прилюдно, если переем и т.д. все это глупости, скажете, может быть, но я свой организм люблю и хочу, что он, как и я стремился дожить до глубокой старости.

[Praskusha]

Хороший подход, Кьяр А еще главное, когда вес стоит, не циклиться на этом, не опускать руки и не впадать в панику.