Прошу совета

[Иеланта]

120. Я согласна, не спрячешь, но все таки если уж худеть, то до красивого, а не до худого. Я решила, буду делать , буду по совету знакомой, которая делала бандаж, делать массаж, спорт, я много двигаюсь, танцую. А там как сложится.. мужа попрошу кредит взять))) он против ОП

Присоединюсь к беседе... Как то странно читать такие строки.. Мне 32 года, буду делать операцию 16 октября. Кредит взяла.. мне кажется с весом больше чем 100кг надо думать о суставах, о позвоночнике, тем более вы очень активны и любите танцевать ( а это очень большая нагрузка на скелет человека).
Я тоже обеспокоена тем что кожа может обвиснуть, однако есть золотое правило - худеть не более 3 кг в месяц и при таком подходе в 80% кожа не обвиснет, а успеет за процессом расставания с жиром..
Спорт хорошо - но наверное силовые нагрузки, хотя для дыхалки и кардио тоже нужны..
Для себя пока выбрала плавание, потому как месяца 2 после операции ни массаж ничего что будет напрягать область живота делать нельзя.. а плавать можно, но при этом за кожей надо очень ухаживать - она от хлорки стареет и теряет эластичность.. Подумываю о всяких процедурах по увеличению эластичности кожи ( косметические и спа процедуры), но не очень в этом разбираюсь.
Если кто-то может помочь определиться с такими процедурами- буду очень благодарна, да и наверное не только я.

[Ника]

Не выдержала и влезла в разговор вопреки своему решению. А как , интересно, вы себя запрограммируете худеть ровно по 3 кг в месяц ? Ну вот очень хочется знать.

[Матроскин]

Три кило в месяц может спасти мышцы но не шкуру.
И недохудеете скорее всего

Как воздушный шарик не сдувай, быстро или медленно... Все равно пожеванным останется

[Нюрочка]

Вот я и беспокоюсь очень.

[Нюрочка]

Честно говоря, я не представляю, как можно худеть всего на три кг в месяц.. даже без операции при диете я меньше чем 8- 10 кг в месяц не теряла, а тут такое дело.может я пока ничего в этом не понимаю..

[Нюрочка]

В общем, поступлю по принципу в войну главное ввязаться)))

[Maliby]

Фросечка, а если попросить дохтора отрезать так, чтобы только по три кг уходило, а нет хочу чтобы в месяц по десятке улетало, можно и больше... Лучше попрошу дохтора так отрезать, чтобы кожа не обвисла, может заранее через пупок вовнутрь пару метров кожицы втянуть?!!!

[Lusico]

Честно говоря, я не представляю, как можно худеть всего на три кг в месяц.. даже без операции при диете я меньше чем 8- 10 кг в месяц не теряла, а тут такое дело.

Не делайте ОП, просто сбрасывайте по 8-10 кг в месяц и будет Вам счастье.

[Нюрочка]

Так меня же только на два месяца и хватило.

[Иеланта]

Три кило в месяц может спасти мышцы но не шкуру.
И недохудеете скорее всего

Как воздушный шарик не сдувай, быстро или медленно... Все равно пожеванным останется

Сравнение с воздушным шариком мне понравилось) на самом деле я знаю о чем говорю.. правда на тот момент мне было 28 лет, однако с веса в 98 кг я похудела до 70 кг около года регулярных тренировок и естественно "не жрать" после вечерней тренировки))(фитнес, ограничения в еде, ну и дисциплинированней была).. и могу сказать что проблем с кожей не было, все подтянулось..., а живот был как у беременной на последних месяцах беременности...
Я не совсем понимаю что значить недохудеете.. мне кажется что наш организм настолько "мудрый" что если твой вес остановился на 70 кг ( а ты при этом хочешь 60кг) и при это все в норме, ты чувствуешь себя прекрасно.. то в чем проблема?) Тупое стремление к заветной цифре минуя сигналы организма- мне кажется что это болезненно...