уже в который раз вы пишите, что система отрегулирована!!!!! - в системе 8 мл!! , важно не количество а качество! Хотите советов - напишите кол-во съеденого за пару дней , только всё до самой крошки , до капельки сладкой воды ( чай, кофе, соки) , только не надо себя обманывать, записывайте всё, и упаси вас Господь , написать там шоколад, мороженое, тортики, вы в свой адрес от форымчан такое услышите, что мама не горюй!!!! так,что в перёд . Работайте над собой, анализируйте!!!!