Интересная версия про большой вес:
автор А.Дьяченко
Потому сильные женщины, которые многого добились, которые ставят высокие планки и настойчиво и упорно добиваются их в учебе, карьере, бизнесе, которых часто ставят в пример как профессионалов и самодостаточных личностей. И только одну планку не удается взять - это решить проблемы с едой и весом.

Давайте разбираться почему сильным женщинам так тяжело дается похудение
ПРИЧИНА 1: Напряжение которое не снимается

Мы - сильные женщины - живем в постоянном напряжении, не давая себе ни слабинки, не разрешая себе расслабляться
Как и почему это происходит? С одной стороны - ритм современной жизни все ускоряется и ускоряется и все больше вещей нужно (вопрос - на самом ли деле это так нужно и кому?) успевать сделать.

С другой стороны сильные женщины сами на себя взваливают столько обязанностей, что наверное нужно быть суперменом чтобы все это сделать. И не просто сделать - а чтобы было на высоте. Внутри создается очень сильное давление и напряжение - которое требует разрядки. Разрядки регулярной.
Но так как времени всегда нет, дел всегда по горло и вообще “все это блажь и потакание себе” - сильные женщины/хорошие девочки не дают себе расслабиться.

Но что бы вы там ни считали - потребность остается потребностью и нуждается в удовлетворении и если вы сами отказываетесь ее удовлетворять, то на помощь вам придет подсознание. Оно выберет тот способ - которые легче и доступнее всего. Нравится вам это или нет. Часто этот способ - еда. Понаблюдайте за собой. Случаются ли неосознанные приступы переедания? Случается ли это когда:
• когда дел по горло - и не знаешь за что и хвататься?
• когда аврал?
• когда напряжение зашкаливает?
• когда внутри какое-то непонятное давление?

Если да - то эта причина про вас и это сигнал что нужно давать себе передышку,
что пора учиться официально позволять себе расслабляться и снимать напряжение.
ПРИЧИНА 2: Бунт Ребенка Внутри. Следующая причина очень похожа на первую, но все же отличается Звучит она так: Слишком много “НАДО” и слишком мало “ХОЧУ”
Сильные женщины свою жизнь превращают в одну сплошную обязанность,
где есть место только таким словам как “надо”, “обязана”, “должна” и “нельзя”
И где почти нет места словам “хочу”, “хочется”, “для себя”, “просто так” и т.д. Все это - считаются блажью, ненужным, излишним, баловством и т.д. И даже когда мы решаем делать что-то для себя, то все равно умудряемся превращать это в обязанность.
Так вот - когда в нашей жизни становится слишком много “надо” и не остается места для “хочется”, тогда Ребенок Внутри начинает бунтовать.
• Ему хочется радости
• ему хочется беззаботности
• ему хочется развлечений, ему хочется веселиться
• ему хочется играть
• ему хочется свободно дышать
И если вы не прислушиваетесь к его голосу, то он сделает все чтобы вы его услышали. Если для этого нужно будет ударить по больному месту и бить регулярно - он будет это делать. Не потому что он хочет сделать плохо, а потому что по-другому вы его не услышите. И вот вас начинает навязчиво мучить “хочется сладкого”. Ключевое слово - не “сладкое”, а “хочется”. Хочется что-то сделать не по плану, не потому что “надо”, а просто так - ради удовольствия и просто потому что хочется.

Почему тогда именно еда всплывает? Потому что еда -это то что очень доступно - не надо ничего выдумывать, искать и как-то организовывать, тратить силы, время и деньги - конфеты, шоколад, мороженое - все это доступно. И опять же - ассоциации из детства - праздники, беззаботность, радость, веселье

Как вам такая версия?