СЛИВ более проверенная оп,чем Слив -2.
При вашем весе вы можете сделать любую-ЛБЖ,Слив или ЖШ.
У каждой есть свои плюсы,но имеются и минусы.
Но вы должны выбрать сами,оценив все стороны,каждой из оп.