Добрый вечер! О себе: Елена, 41 год рост - 180 вес - 89. 16 ноября назначена ОБЖ. Целый день провела на форуме - паникую!!! Реально страшно. Борьба с весом ведется давно с переменным успехом но в основном "он меня" То что я приняла это не простое решение знают мама и сестра но что до поддержки они считают что я сильная и сама справлюсь.
Про мотивацию: на сайте врачи много говорят про "новое качество жизни"
В моем случае - это забытое "старое"
Повышение самооценки вот пожалуй главный мой мотиватор!!!
С надеждой на лучшее Елена