Рукавная гастропластика (Sleeve Gastrectomy) в Израиле

[tatia]

Вообщем я почитала-подумала, переложила на свой личный опыт и пришла к выводу, что коровьи молочные продукты не для меня. И пучит и слабит( максимум можно будет использовать как слабительное)))))))))))))))))).
Я сегодня была в супере и купила молоко\йогурты\мягкие сыры - козьи. ( всё 3-5%). Как оказалось оно даже полезнее и здоровее . Оно конечно дороже коровки, но при моих порциях - нормально)). Испробовала сегодня один йогурт в двух приёмах пищи( гр по 40). Живот не болел и не слабило. Может кому то пригодится мой опыт)

[Кошка в тапках]

был период после оп когда тоже думала что проблемы совсем не в трудном походе в укромное место .. тоже кстати актимельки и молочка .. потом все как у всех )

[Тали]

Вообщем я почитала-подумала, переложила на свой личный опыт и пришла к выводу, что коровьи молочные продукты не для меня. И пучит и слабит( максимум можно будет использовать как слабительное)))))))))))))))))).
Я сегодня была в супере и купила молоко\йогурты\мягкие сыры - козьи. ( всё 3-5%). Как оказалось оно даже полезнее и здоровее . Оно конечно дороже коровки, но при моих порциях - нормально)). Испробовала сегодня один йогурт в двух приёмах пищи( гр по 40). Живот не болел и не слабило. Может кому то пригодится мой опыт)

А это вообще не вопрос. Козье молоко рекомендуетс больше чем коровье- они нам по весу ближе. Мой муж молоко если не кислое не может вообще переносить- ни в кашу ни в кофе ни блины. Только кисломолочное. У нас рядом кибуц бен Ами, я туда езжу на ферму козью , покупаю ему сыры разные. Вот я как то не очень, а щас может стоит еще раз попробовать- говорят что после операции вкус меняется. Если я их смогу есть это наверное и полезней. Вот попробовала моцарелу козью. Не не мое... Но если тебе вкусно- лучше просто быть не может.а я сегодня пол треугольника пиццы съела. Хорошо....

[tatia]

Кошка в тапках, ну шо ж)) буду бороться с проблемами по мере поступления)). Пока это выход)).
Тали, ну пока нормально пошли мне козочки)). А вот пиццу ты это зря... рано тебе . Да и вообще.. пицца?? Ты ж только -только после операции.
Насколько я читала и слышала, после слива желательно некоторое время хлеб только в виде тостов. В группе была одна, она 3 месяца после - так она съела кусочек из муки грубого помола(жевала долго и тщательно) - так комок этот ей на 2 дня перекрыл желудок и колом стоял.

[Тали]

Кошка в тапках, ну шо ж)) буду бороться с проблемами по мере поступления)). Пока это выход)).
Тали, ну пока нормально пошли мне козочки)). А вот пиццу ты это зря... рано тебе . Да и вообще.. пицца?? Ты ж только -только после операции.
Насколько я читала и слышала, после слива желательно некоторое время хлеб только в виде тостов. В группе была одна, она 3 месяца после - так она съела кусочек из муки грубого помола(жевала долго и тщательно) - так комок этот ей на 2 дня перекрыл желудок и колом стоял.

Я стараюсь не слушать про одну тут и одного там. Я прислушиваюсь к себе . За этот месяц выучила что организм сам понимает что надо - у меня не было пока такого что бымне захотелось а когда оказалось в желудке то не пошло. Так что пицца это ерунда, народ шашлыки точит через 5 недель. Я в принципе ем уже все, но только то что хочу- и почему то пицца идет отлично а вот на питу смотреть не могу. А раньше как хорошо теплая пита с хумусом. А щас даже не смотрю- как отрезало. Кто то еще писал что арбуз спасение и есть его можно много и напиваешься. И мне захотелось сегодня купила и буквально каплю попробовала и все - больше не буду. Если у тебя хороший иврит пойди на сайт beok, там очень много общаются. Как раз сегодня кто то писал что он ест и пьет вместе , то что нельзя делать. и ему не мешает. И вес уходит и н растянул ничего за долгое время. Не может он не пить во время еды, хоть как. Так что все очень индивидуально, у нас возьмет время подобрать себе способ питания....

[tatia]

Тали, да, у меня очень хороший иврит и я просматриваю все стоящие форумы по операциям( и беок в том числе) , просто там не участвую, только в закрытой группе на фейсе.

Конечно надо к себе прислушиваться, но с другой стороны есть какие то общие рекомендации в начале пути.. вот ты говоришь точат шашлыки после 5 недель, так это нормально таки)) через месяц надо переходить на твёрдую пищу и мясо на гриле хороший, здоровый и вкусный источник белка))). А вот насчёт арбуза мнения очень разные я читаю.. неоднозначно всё. Может тем кому очень тяжело идёт вода, арбуз одна из альтернатив хоть так добрать жидкости. Хотя и лишний сахар. Предлагают лучше арктики-ледышки , 1 штука- стакан воды. А так рекомендуют больше дыню из бахчевых.

Я конечно ещё "слив в памперсах", и может потом как то мнение изменится. Но пока считаю, что лучше лишний раз с осторожничать и стараюсь вдумчиво относится к тому что буду кушать, ну хотя бы первые месяцы, когда аппетит в дауне. Но очень надеюсь, что эта вдумчивость сохранится на долго. У меня просто очень долгая история попыток похудения за 30 лет ( с 14 лет). И я хочу использовать данную мне возможность по максимуму.

Я с возрастом стала как архив информации( Настоящий Рак)))).
Когда я ещё была на стадии проверок, узнала, что один знакомый-земляк сделал такую операцию и попросила его , что когда он будет в нашем торговом центре - зашёл ко мне в магазин. Так вот, он был 4 месяца после, живот у него спал значительно, у него такой вид полноты, что живот соединяется с шеей. Появилась шея. Но до того, как я его знала 15 лет назад( тоже полным) ему ещё было далеко. Он сбросил 22 кг. Ну я его расспросила как и что.. он рассказал, и говорит, что вес пока стоит, но он сам знает почему. Как оказалось, стенка в стенку с его работой - пекарня(его приятели). И когда печётся хлеб - есть просто умопомрачительный запах ( мы все его знаем))). И он каждый день заходит туда и съедает кусок белого свежего тёплого хлеба. У него тоже организму хочется.. а надо ли?

Ты вот кушаешь готовые кноровские супы сразу после операции - а там натрия ( солей) дофига. Мне они тоже нравятся))) и я раньше могла изредка 1-2 раза в месяц их покушать на работе в обед. Но я знаю , что не стоит их кушать часто .. А сейчас так вообще лучше отказаться , хотя бы первые месяцы.

И нам всем нужно учиться читать то что написано на упаковках... Я уже второй месяц ( до операции). перестала покупать всякие йогурты с добавками. Брала только "гиль" или "эшель" там кроме молока и молочных белков -нет добавок, в йогуртах полно всего( и загустителей и ещё всякой хрени) . Фрукты, мёд, изюм, орешки можно потом добавить. Сейчас вот купила овечий и козий йогурт, там тоже нет добавок.
На днях прочитала про одну девушку , которая месяца 3 наверно после , утром выпила полстакана кофе и побежала по делам...и забыла покушать-попить.. ну занята была, откладывала всё..где то к 12-13.00 часам она была на почте, подошла к окошку .. и дальше очнулась уже в приёмном покое в больнице!!!! Обезвоживание.. накачали капельницами и слава богу всё хорошо. Так вот, если я такое прочитала, то я уже буду чётко знать, что б без бутылки воды не выходить, желательно иметь в сумке перекус, но минимум вода.
Поэтому я таки да слушаю и там и тут, и ещё вон где то там , -это помогает принимать решения.

[sisa2008]

tatia
золотые слова,полностью тебя подерживаю,хотя у меня не супермега сброс ,но и на 7-м месяце он продолжается и не все резервы задействованы,такие как тренажерный зал и ходьба еще не подключены.

[tatia]

Спасиб, Нормальный у тебя сброс если без физнагрузки.. Да и начальный у тебя тоже не такой уж большой. Я для себя поставила цель дойти до 90 кг. Как бы реальный сброс при моём большом весе. Если получится похудеть больше , так только в радость)).

У нас сегодня праздник, Судный день.
Всем израильтянкам - Гмар хатима това !!( хорошей записи в книге жизни ). Здоровья всем и мира!