по питанию после оп

[rodinka]

Черный перчик используете в готовке? Я сегодня съела кусочек мяска, на нем явно был перец. Не сказать чтоб дико остро, но все же.. Можно такое вообще есть? Или рано еще?

[Кирюшка]

Нормально. Готовила котлеты для всех, ела без проблем. Конечно не так чтобы обжигало кидала, а просто для вкуса. И красный люблю везде пихать.

[sergeevna]

а сухую клетчатку кто нибудь ест после оп ?

[Кирюшка]

Вчера 3 мерные ложки с горкой белка, разболтала в 200 гр. воды и заморозила. Сегодня буду пробу снимать.
И еще привезли мне PROTEIN 90 PLUS с нейтральным вкусом.

[Кирюшка]

Замороженный белок не получился мороженым, гадость еще хуже разбавленного. Попробовала смешать 50/50 с белком нейтрального вкуса, все равно приторно сладко. Что теперь с ним делать не знаю. А есть надо.

[ярине]

кирюша, по мне весь белок гадость бррр. молотый кофе завариваю без всего, размешиваю отдельно в малом количестве порцию белка, чтоб комочков не было в теплой воде, все перемешиваю пью-терпимо. это единственный вариант для меня, а попробовала я все жидкости.

[Кирюшка]

Ярине, ванильный был у меня ничего. В этот раз не нашла такого же. Прочитала, что можно добавлять в выпечку и другие продукты. Вот и думаю, коль такая гадость, как печенье все равно пролезают нормально, значит надо придумать домашний вариант обогащенного белком печенья. А нейтральный добавлять в мясные блюда, в различные фарши и подливы... Что-то надо придумать. Или в инете погуглить, может уже до нас кто-то придумал

[andrianno]

Черный перчик используете в готовке? Я сегодня съела кусочек мяска, на нем явно был перец. Не сказать чтоб дико остро, но все же.. Можно такое вообще есть? Или рано еще?

вроде как, ограничений по поводу острого нету, там уже все зажило, не инвалиды-же мы в конце концов)))

[Кошка в тапках]

клетчатка ага ) с кефиром .. от запоров иначе каюк мне )


белок пью каждый месяц разны вкусы меняются каждую неделю. сейчас сижу опять на кашках агуша )) рисово пшенной и молочной )

с мяса зато слезла , потянуло на мандарины )

PS чет я флужу в шунтах )