Цитата Сообщение от Karp-fox Посмотреть сообщение
К сожалению алкоголь - часть "профессии" (поверьте на слово, просто долго объяснять), а вот двигаюсь действительно мало, надо что ли в бассейн записаться. С другой стороны, если давать большие физнагрузки, то смысл был "сливаться"? Вы видели толстых спортсменов???
А как же сумо? Толстые и спортсмены.
Автор, вы еще обязательно похудеете (именно на весах будет цифра меньше) даже с таким рационом, но абсолютно в ущерб своему здоровью, печени, мышцам, зубам, сердцу и так далее...
Пейте белковые коктейли, пытайтесь есть животный белок, уберите все же спиртное и все отлично будет. Либо медленно убивайте себя, что вы сейчас и делаете. "Непохудение" в этом смысле даже не самое страшное.