Выход на работу и другие вопросы про жизнь после операции

[Larry]

Всем привет! прошу прощение, давно не отписывался, совсем заработался

после операции прошло почти 2 месяца (оп была 21 февраля 2012г)
начальный вес 151кг, в первый месяц сбросил 16кг, во второй месяц вес стоял почти неделю-полторы, никуда не двигаясь, потом по-тихоньку ушло еще 5ть кг.. вес сейчас 130кг. Вопрос, вписывается ли данное в рамки нормального сброса веса? почему переживаю - читал, что люди, с исходной массой от 150 кг, во второй месяц сбрасывали значительно больше 5ти кг..

[Baut]

во второй месяц сбрасывали значительно больше 5ти кг..

а может они уже начали активно посещать бассейн? или проходить по 5 км в день?)))) а выыыы ? )))

[Larry]

а может они уже начали активно посещать бассейн? или проходить по 5 км в день?)))) а выыыы ? )))

ну.... ))) а что я)) я часами стою в московских пробках)) и один раз побегал на тренажере)

Кирюшка - спасибо! о белке пока действительно не беспокоился... но купил витаминки Алфавит, буду их лопать..)

[Baut]

ну.... ))) а что я)) я часами стою в московских пробках)) и один раз побегал на тренажере)

лучше вы часами бегайте и один раз постойте в пробке на тренажере))))

[Кирюшка]

лучше вы часами бегайте и один раз постойте в пробке на тренажере))))

А можно на собственном примере, по подробней? Вот если у меня в день концы по 150 км на объекты, часа 3-4 в транспорте, в пробках... потом по стройкам поскачу какое-то время, потом за компом обсчитываю объектные замеры... Угадайте с первого раза, сколько минут я заставлю потом себя, хотя бы посмотреть на тренажер? (Это я так оправдываю собственную лень...)

[Darling]

А можно на собственном примере, по подробней? Вот если у меня в день концы по 150 км на объекты, часа 3-4 в транспорте, в пробках... потом по стройкам поскачу какое-то время, потом за компом обсчитываю объектные замеры... Угадайте с первого раза, сколько минут я заставлю потом себя, хотя бы посмотреть на тренажер? (Это я так оправдываю собственную лень...)

Тоже долго не могла найти оптимальный для себя вариант. Ежевечерняя борьба с самой собой просто утомила. Кардинально поменяла режим, встаю в шесть утра, шустренько на беговую дорожку, там 40 минут, потом 10 минут по разным тренажерам, потом душ и в начале восьмого как королевна неторопясь усаживаюсь за чашечку кофе. В таком темпе держусь уже несколько месяцев. Кожа ведет себя благодарно.
Вот не знаю, насколько хватит, зарекаться не буду......

[Кирюшка]

Кардинально поменяла режим, встаю в шесть утра, шустренько на беговую дорожку, там 40 минут, потом 10 минут по разным тренажерам, потом душ и в начале восьмого как королевна неторопясь усаживаюсь за чашечку кофе. В таком темпе держусь уже несколько месяцев......

Просыпаюсь в 5.30. Быстро прогулять собак вокруг дома. 5.50 душ, заварить чай-кофе, приготовление завтрака на дочку и мужа включительно. Попытка позавтракать (вечно не лезет ничего). одеваюсь из дома выхожу в 7.00 на электричку, чтобы в 8.30 быть за работой. Потом бешенные скачки по объектам и пробкам, если я прийду домой в 18.30 к примеру, то вывела зверье, выпила стакан молока, и в 19.30 меня уже увидеть можно, только спящей. Сил нет даже снять макиаж и принять душ...

[Baut]

А можно на собственном примере, по подробней? Вот если у меня в день концы по 150 км на объекты, часа 3-4 в транспорте, в пробках... потом по стройкам поскачу какое-то время, потом за компом обсчитываю объектные замеры... Угадайте с первого раза, сколько минут я заставлю потом себя, хотя бы посмотреть на тренажер? (Это я так оправдываю собственную лень...)

после оп. (банадаж) я нашла фитнесклуб около работы. и шастала туда через день.
сейчас мы переехали загород и у меня свой спорт зал. и собак не надо выгуливать - сами гуляют.
вам прям не знаю че делать)))) мож работу сменить?))ну правда, этож помереть можно в такой беготне. жить то когда...

[Кирюшка]

после оп. (банадаж) я нашла фитнесклуб около работы. и шастала туда через день.
сейчас мы переехали загород и у меня свой спорт зал. и собак не надо выгуливать - сами гуляют.
вам прям не знаю че делать)))) мож работу сменить?))ну правда, этож помереть можно в такой беготне. жить то когда...

Фитнес клуба рядом с домом нет. Дома своего пока нет, но очень большое желание построить, работу менять не буду- достойно платят)))
К смерти отношусь с философией, все там будем)))

[Кирюшка]

Вопрос, вписывается ли данное в рамки нормального сброса веса? почему переживаю - читал, что люди, с исходной массой от 150 кг, во второй месяц сбрасывали значительно больше 5ти кг..

Нормальное явление. Почти все толстяки, помимо лишнего веса, имеют избыток воды в организме. Жировая ткань ее впитывает как губка. И в первый месяц обычно самый большой сброс, из-за массивного ухода жидкости, а не жировой ткани. Во второй месяц уже пошел потихоньку жирок. А если не будете набирать норму белка, то и мускулатура будет уходить.