У наших , простите, ожиревших организмов имеется большой запас калорий и вредных и плезных. Так наверно чтобы похудеть нужно тратить свои калории, а не поглощать новые. А сладости наверно нужно пока вообще исключить. Ведь после операции формируются новые пищевые пристрастия,Так наверно нужно себя попытаться приучить к полезной пище и отказаться от вредной. Всё сладенькое и мягонькое хорошо проходит-не застревает. Так мы и будем стремиться есть такую пищу-без напряга и заморочек. Но ведь у нас цель. ПОХУДЕТЬ.