Как рассчитать реально достижимый вес

[Чижик]

Это называется целеустремленность. Потому что хуже всего поставить галочку "я сделал это". И расслабиться. И всё поползёт обратно, а ты уже расслабился и в руках уже ничего удержать не можешь.

согласна с Матроскиным, когда человек в постоянном стремлении, бдительность не претупляется))))

[Natali_M]

Согласно данной схемы, у меня в настоящее время идеальный вес для похудальщицы. Но довольна ли я? Выставленную мною 2,5 года назад цыферку в минус 58 кг достигла всеми мыслимимыми и не мыслимыми способами за полтора года и была более, чем удовлетворенна результатом.
А сейчас что? Накопление жиров на зиму, новогодние каникулы и склонность к заеданию стрессов и поедание шоколада не прошло бесследно и для меня. Результат +7 кг и это уже не пресловутые 10%..
В альбомах для друзей новые фото.

[ОЙРА]

Я дохудела до идеального веса,но какой ценой. Куча проблем. Когда весила 60-65 чувстввала себя намного лучше, да и выглядела тоже лучше. Сейчас одутловатое из-за отеков лицо, замученный вид,ноги как у слона в щиколотке. Не наступайте на грабли,лучше на чужих ошибках учиться. Если очень хочется добиться своей цели,то уж лучше заняться спортом,а не жесткие диеты.

[Never Again]

Я должна быть 70 ((( 70 кг как раз получится 70% от моего лишнего веса сейчас.
А хочу 55-57.
Посмотрим.
Я худела как раз до 70 и начала болеть тогда...Посмотрим.