Добрый день.Прошли,не-пролетели 5 месяцев после ОП.Вначале про цифры))) Было 165,на данный момент 134,а значит испарилось в атмосферу 31 кило.Мало это или много??? Сказали бы мне про такой сброс раньше- не поверил бы точно))) Могло ли уйти больше??? Могло- кило 5-6 еще по любому-однозначно.Жена не дала этому свершиться)) За что ей и спасибо. А то мозги жиром заплыли- и своей головой не думал)) главное что бы вес уменьшался.Сейчас доперло наконец то- вес уходит- и хорошо- так зачем бежать впереди паровоза? ради каких то лишних нескольких кило.Пользы от этого не будет- только вред- а то что должно уйти- уйдет.Организм и так уже в шоке от таких событий.Сделал 4-е регулировки(5.5 мл в русской системе).Хотел делать 5-ую уже,но решил не спешить.В большинстве еда проходит ЛЮБАЯ,проблемы возникают только если поспешил при приеме пищи и начал интенсивно работать палочками(вилку давно не использую-слишком много она за раз может поднять))) или запил по недоразумению(но это ооооочень редко делаю).Не ем много и часто, не потому что не смогу,а просто уже начал наконец то привыкать и контролировать процесс поглощения пищи головой.
Начал интенсивно заниматься в фитнес-клубе.В среднем в неделю 4-5 раз всегда бываю.Есть свой минимум на тренировку.Если куда то спешу или просто.. ломы ))) сильно грузиться)) то на дорожке наматываю 3-4 км+ 4 тренажера.Если пришел без супруги и хороший настрой- то можно и 10 км намотать и тренажеров штук 6 помучать.Уходишь после такого.. с приятным чувством усталости)).
По одежде.До ОП покупал брюки 68 размера,сейчас уже купил 60-62 и нормально сидят.Верх лучше себя чувствует и уже подходят куртки 58 размера.На днях провел за приятным этим делом в спортмастере наверное пару часов.Перемерил все что было)))58-60 размера,получил МОРЕ позитива- купил только спортивные шорты и ушел с улыбкой до ушей)))Решил что сейчас нет смысла что либо покупать,пока идет процесс.Буду донашивать свои старые балахоны пока)))Надеюсь,что сейчас объемы тоже начнут уменьшаться и к осени тело примет более-менее нормальные очертания.Решил сразу заодно и попытаться бросить курить.Купил электронную сигарету себе(супруга при их помощи бросила курить)- хожу дымлю паром))Надеюсь получится- а то достал уже это запах табака в машине,в доме и тп.Перестал умалчивать,что сделал операцию- а чего и зачем скрывать то???
Итог только один-Состояние отличное,настроение-супер.Впереди только светлое будущее)))