у меня такое ужасное тело,что в бассейн мне просто страшно идти...растяжки ужасные..руки висят на 15 см..ляжки свисают гарможкой...жесть(((...нужна пластика,но пока рано((а в тренажерке я занимаюсь с опытным тренером индивидуально и все упражнения направлены на сжигание жира,а не на проработку мышц...ну как то так