Как худеют знаменитости

[Инна]

Часто слушаю Соловьева по утрам.но при всем уважение,похудеть на силе воли и тренировках,как он пишет в книге, с 160 до 80--как то с трудом верится

Уважаемый Вигас, я похудела до бариатрии на диете без спорта со 193 кг до 118. Не верите- сходите в мой профиль. И это было дело не одного года. На операцию пошла, чтобы продолжить худеть. Вес успешно удерживала. Я сама в трудом верю в то, что пишу. С трудом верю, что похудела на 110 кг. Но это чистая правда.

[Инна]

PS: Ты удаляла бандаж? Я не помню...

Типун тебе на язык((((

[Инна]

Инна, естественно, это все предположения.

Но основанные на богатом собственном опыте и наблюдениях за людьми. Чисто статистически -- вот есть сколько-то очень сильно похудевших известных людей. Из них +- сохраняет свой новый вес гораздо бОльшая доля, чем те 5%, которые способны держать вес самостоятельно. Значит, кто-то из них (не все, но многие) воспользовался бариатрией.
А кое-кто вызывает особенное подозрение : ))) Ну и вообще, почему бы благородной донье не посплетничать, ежели хочется? Думаю, самим знаменитостям глубоко плевать на мои мнения, подозрения и проч : )))

Посплетничать я сама могу. Но, как бы выразиться... "я ненавижу сплетни в виде версий". Тем более в виде достоверной информации, которую автору предоставили верные люди из Израиля. То есть это врач-хирург рассказал? Тогда какой он хирург?
Я за то, чтобы уважать людей, даже если они медийные особы. Ведь почему-то не озвучивают фамилии своих пациентов ВВ и ВВ. Профессионалы. Уважают пациентов.
Я сама скрываю факт операции и не вижу в этом ничего предосудительного. Имею на это полное право. Такое же право имеет любая "звезда". И честно, если бы у меня публично спросили, делала ли я операцию, не уверена, что не стала бы судорожно врать.

[Pokute]

Тьфу-тьфу-тьфу, стучу себя по деревянной голове.

Согласись -- сбросить полбеды. И даже 30% беды. Самое суровое -- это остаться на пожизненной диете и ненавистных тренировках 4 раза в неделю ТОЛЬКО за счет своего собственного волевого корсета. Оборотная сторона жестоких самоограничений -- внутренняя, внешняя, вечная, ежесекундная, тихая, оглушающая истерика и сжигание себя изнутри, подстегивающая сама себя, нарастающая и поглащающая все остальные интересы. Если уж есть нарушения пищегово поведения, то лечится это гораздо сложнее, чем сбрасывается любое количество килограммов.

Так что, в каком-то смысле, операция помогает оставаться самим собой и при этом совершенствоваться, не подвергая свою личность серьезным деформациям. Дешево отделались : )))

[Pokute]

Посплетничать я сама могу. Но, как бы выразиться... "я ненавижу сплетни в виде версий". Тем более в виде достоверной информации, которую автору предоставили верные люди из Израиля. То есть это врач-хирург рассказал? Тогда какой он хирург?
Я за то, чтобы уважать людей, даже если они медийные особы. Ведь почему-то не озвучивают фамилии своих пациентов ВВ и ВВ. Профессионалы. Уважают пациентов.
Я сама скрываю факт операции и не вижу в этом ничего предосудительного. Имею на это полное право. Такое же право имеет любая "звезда". И честно, если бы у меня публично спросили, делала ли я операцию, не уверена, что не стала бы судорожно врать.

Но ты же не пишешь книги "как я похудела и осталась стройной, благодаря исключительно спорту, диете и железной дисциплине"

[Крысильда]

Тьфу-тьфу-тьфу, стучу себя по деревянной голове.

Согласись -- сбросить полбеды. И даже 30% беды. Самое суровое -- это остаться на пожизненной диете и ненавистных тренировках 4 раза в неделю ТОЛЬКО за счет своего собственного волевого корсета. Оборотная сторона жестоких самоограничений -- внутренняя, внешняя, вечная, ежесекундная, тихая, оглушающая истерика и сжигание себя изнутри, подстегивающая сама себя, нарастающая и поглащающая все остальные интересы. Если уж есть нарушения пищегово поведения, то лечится это гораздо сложнее, чем сбрасывается любое количество килограммов.

Так что, в каком-то смысле, операция помогает оставаться самим собой и при этом совершенствоваться, не подвергая свою личность серьезным деформациям. Дешево отделались : )))

А, кстати, действительно, почему тренировки, зачастую - ненавистны? Ведь нам внушают, что это так полезно - тренажеры, кардио-нагрузки и пр. А как не поговоришь с народом - единицы тех, кто продлевает членство в клубах. Я сама полгода ходила честно. Сейчас как отрезало. Не тяжело, нет. Не в лом. Но просто дико тупо и нудно. Вот хоть убейся. Максимум на что хватило - домашний, небольшой тренажер...без фанатизма).

[Касанка]

Я достаточно долго смогла прозаниматься только йогой. Все остальные виды фитнеса - быстро приедаются своим однообразием

[Pokute]

Это чудовищно скучно.

И, как правило, при большом весе не приносит очевидных плодов. Худеют люди ТОЛЬКО при ограничении питания. Нагрузки могут немного подстегнуть, но получается слишком мало эффекта за слишком большие услилия. Ну вот я тоже отходила год. 3 раза в неделю по 2 часа. Ну да, задница выше и тверже, ну, руки немного меньше висят, выносливость при подъеме по лестнице увеличилась. Но размеры-то уменьшились всего по 2 см! Вес, кстати, вырос. Это ГОД очень упорной и тяжелой работы. Я именно пахала, под конец заключительных 20 мин эллипсоида сползала на пол как амеба, плавающая в собственном поту, постоянно наращивала нагрузку. И что?

Да тут никакой воли не хватит, продолжать с такими же ничтожными результатами. Думаю, мои мышцы, не будь они прикрыты таким слоем жира, и в самом деле стали очень красивыми, и даже стоили того. Но при моем весе... Кстати, здоровья мне это не прибавило: напротив, в тот год я болела гораздо чаще, чем без тренировок.

А вот теперь, когда у меня с питанием тоже все в ажуре, можно и походить : )) Думаю, эффект будет гораздо лучше ))

[Крысильда]

Это чудовищно скучно.

И, как правило, при большом весе не приносит очевидных плодов. Худеют люди ТОЛЬКО при ограничении питания. Нагрузки могут немного подстегнуть, но получается слишком мало эффекта за слишком большие услилия. Ну вот я тоже отходила год. 3 раза в неделю по 2 часа. Ну да, задница выше и тверже, ну, руки немного меньше висят, выносливость при подъеме по лестнице увеличилась. Но размеры-то уменьшились всего по 2 см! Вес, кстати, вырос. Это ГОД очень упорной и тяжелой работы. Я именно пахала, под конец заключительных 20 мин эллипсоида сползала на пол как амеба, плавающая в собственном поту, постоянно наращивала нагрузку. И что?

Да тут никакой воли не хватит, продолжать с такими же ничтожными результатами. Думаю, мои мышцы, не будь они прикрыты таким слоем жира, и в самом деле стали очень красивыми, и даже стоили того. Но при моем весе... Кстати, здоровья мне это не прибавило: напротив, в тот год я болела гораздо чаще, чем без тренировок.

А вот теперь, когда у меня с питанием тоже все в ажуре, можно и походить : )) Думаю, эффект будет гораздо лучше ))

А ведь ты права. Вспоминаю себя, реально скучно было. От монотонности. Даже плазмы, висящие в кардио-зале над дорожками, не спасали.
Я тоже как ты честно пахала, была мокрая как мышь. Вес, ессно, не ушел. Был привес+3 кг. И плюнула я на это дело. Для ощущения подтянутости и для разгона крови можно использовать быструю, часовую ходьбу на улице.

[Pokute]

А ведь ты права. Вспоминаю себя, реально скучно было. От монотонности. Даже плазмы, висящие в кардио-зале над дорожками, не спасали.
Я тоже как ты честно пахала, была мокрая как мышь. Вес, ессно, не ушел. Был привес+3 кг. И плюнула я на это дело. Для ощущения подтянутости и для разгона крови можно использовать быструю, часовую ходьбу на улице.

У меня были аудиокниги и музыка -- не помогало. Кстати, сходила уже первое занятие в новом сезоне: щадяще, ненапряжно (энергии-то гораздо меньше теперь), полкило разом ушло. И не вернулось, когда я соленой селедки навернула. То есть это была не числатя вода. Завтра опять пойду жирок гонять : ))) Даже энтузиазм какой-то появился, работа на результат : )))
А ходьба -- совет для лета. Что-то не тянет меня гулять по морозу с ветром по этом гололеду.