Пишу в этой теме,потому,что ее прочтут все:девочки,у кого регулярные КД,
книга "Диета биоритмов для женщин" изд-во"Яуза",тел.289-02-55,автор
Алан Мэрион Девис (1998,но может они ее еше издавали),в ней автор подробно говорит о сомочувствии женщин в течение месячного цикла,в ней
описана сущность диеты на основе био.циклов,от 1000 до 1500кал,рецепты
с калоражем,комплекс физ.упр.,может быть вам пригодится,м.б. она есть в
инете,очень стоит почитать,успехов!