А вот по поводу грилина, мой врач сказал, что я после слива и ограниченого выделения этого гормона, буду меньше есть хотеть,

Кто-нибудь хочет меньше есть, после слива? дело в том, что я так ощущаю, что меня больше останавливает и спасает от обжорства,

именно ограниченный желудок, так как встает все колом.

А вот аппетит , как был , так и есть, могу целый день только и думать, что сьем после того, как пройдет два - три часа, после этой еды.

(Стараюсь ведерживать, два-три часа между едой, чтобы и каллорий меньше сьестьза день и лишний раз не растягивать желудок.)