Узнайте ваш EQ (эмоциональный коэффициент)

[Альба]

Ваш коэффициент эмоционального интеллекта составляет 142 из 168. Это так называемый интегральный коэффициент (EQ). Он показывает уровень Вашей эмоциональности в разных областях мышления, таких как отношение к себе, к другим, к жизни, способности к общению.

У Вас высокий уровень эмоционального интеллекта. Это преимущество позволяет Вам приспосабливаться к любой ситуации. Вы действительно понимаете себя на телесном и интуитивном уровне, а это нечто гораздо большее, чем "знание себя", основанное на самонаблюдении и рефлексии. Ваше "Я" - Ваш партнер. Вы хорошо владеете собой и большую часть времени находитесь в ровном и позитивном расположении духа. Ваши отношения с другими людьми содержательны, Вы используете свои эмоции и интуицию для того, чтобы понять их и окружающий Вас мир.

[CR@ZY]

Интегральный коэффициент


Ваш коэффициент эмоционального интеллекта составляет 139 из 168. Это так называемый интегральный коэффициент (EQ). Он показывает уровень Вашей эмоциональности в разных областях мышления, таких как отношение к себе, к другим, к жизни, способности к общению.

У Вас высокий уровень эмоционального интеллекта. Это преимущество позволяет Вам приспосабливаться к любой ситуации. Вы действительно понимаете себя на телесном и интуитивном уровне, а это нечто гораздо большее, чем "знание себя", основанное на самонаблюдении и рефлексии. Ваше "Я" - Ваш партнер. Вы хорошо владеете собой и большую часть времени находитесь в ровном и позитивном расположении духа. Ваши отношения с другими людьми содержательны, Вы используете свои эмоции и интуицию для того, чтобы понять их и окружающий Вас мир.

[ОВСЯНОЧКА]

Ваш коэффициент эмоционального интеллекта составляет
103 из 168.
Это так называемый интегральный коэффициент (EQ)

[Пендельшмундер]

Интегральный коэффициент

Ваш коэффициент эмоционального интеллекта составляет 115 из 168. Это так называемый интегральный коэффициент (EQ). Он показывает уровень Вашей эмоциональности в разных областях мышления, таких как отношение к себе, к другим, к жизни, способности к общению.

Ваш уровень эмоционального интеллекта таков, как и у большинства окружающих Вас людей. Вы находитесь посередине, и это совсем неплохо! Вы хорошо понимаете других и успешно управляете своими эмоциями, но можете делать это еще лучше. Работайте над проявлениями своих эмоций, обращайте внимание на их физические симптомы и на свое настроение. ищите их причину. Ухаживайте за собой (тело - это орудие эмоционального интеллекта), развивайте свои творческие способности и духовное начало; вслушивайтесь в других и старайтесь их понять (их эмоции позволяют нам многое узнать о себе). Наконец, будьте толерантны к себе, поскольку постоянная война с собой порождает множество негативных эмоций.

Отношение к себе

Наши эмоции являются выражением наиболее глубинной части нашего существа. Если мы ими пренебрегаем или гоним их, они все равно вырвутся наружу, но уже в искаженном виде. В этом случае мы будем действовать под влиянием эмоций, вместо того чтобы осознанно их использовать. Нужно уметь их распознавать и управлять ими, чтобы отрицательные эмоции не подчинили нас себе.

Ваши эмоции редко перехлестывают через край - Вы умеете сделать их своими незаменимыми помощниками в повседневной жизни. Вы хорошо себя знаете и способны распознать негативные чувства (гнев, грусть, беспокойство, зависть), когда они только возникают, установить их причины и принять соответствующие меры. Вы. безусловно, не идете на поводу у своих эмоций; они оживляют и вдохновляют Вас, что гораздо удобнее и полезнее.

Отношение к другим

Наши эмоции сильно влияют на наши взаимоотношения с людьми: это касается и нашего умения понимать их (слушать и сочувствовать), и нашей способности к взаимодействию и коммуникации. Некоторые исследователи полагают, что основная функция эмоций состоит именно в том, чтобы выступать в качестве быстрого и надежного невербального канала связи. Большинство наших эмоций действительно возникают из наших социальных связей: чтобы убедиться в этом, вспомните, что в последнее время вызывало у Вас гнев, радость, грусть, стыд...

Вы способны продуктивно использовать Ваши эмоции в отношениях с другими людьми. Прежде всего - благодаря умению слушать, основанному на интуиции (Вы чувствуете, что стоит за словами и намерениями) и эмпатии (Вы чувствуете и понимаете эмоциональное состояние собеседника). Затем - в силу Вашего мастерства в области построения отношений: Вы умеете выражать то, что хотите сказать, не задевая ничьих чувств, и в то же время Ваши высказывания всегда учитывают индивидуальность собеседника, что делает их убедительными. Как в случае эмоционально позитивного (нежность, комплименты...), так и в случае эмоционально негативного общения (критика, разногласия...) Вы умеете отстаивать свою позицию и доносить ее до собеседников. В то же время Вы заранее учитываете возможность того, что с Вами не согласятся, и это не может вывести Вас из эмоционального равновесия.

Отношение к жизни

То место, которое мы отводим эмоциям в повседневной жизни, несомненно, влияет на наш способ существования в этом мире. Какие цели мы преследуем? Какие приоритеты мы для себя определили? Каким образом мы заботимся о себе? Какое место в жизни мы отводим интуиции, творчеству, непосредственности? В этом смысле эмоциональный интеллект важен как для принятия решений, так и в том, что касается качества нашей жизни.

Не отдавая себе отчета, Вы склонны жертвовать собственным самоощущением в пользу всего остального: семьи, работы, обязательств... Речь идет о настоящем самоотречении, связанном с неумением воспринимать и уважать те свои потребности, которые определенно не являются ни материальными, ни рациональными. Это приводит к некоторой уязвимости перед стрессом, вызывает срывы, экзистенциальные терзания и приступы усталости. Что если Вам немного больше уделять внимания себе? Вам стоит учитывать Ваши эмоциональные потребности при принятии решений: не подвергайте себя лишним стрессам, не отдаляйтесь от ваших устремлений и надежд. Меньше знаний и больше сознания, меньше контроля и больше непосредственности, меньше планирования и больше импровизации... Вложите чуть больше сил и энергии в качество жизни, и Вы увидите, что в долгосрочной перспективе это ничуть не повредит Вашим успехам. И даже наоборот.

[ОВСЯНОЧКА]

Я смотрю-результат -то у всех одинаковый!!! =) Мы похожи!!! =)

[На-Таша]

Ваш коэффициент эмоционального интеллекта составляет 139 из 168. Это так называемый интегральный коэффициент (EQ). Он показывает уровень Вашей эмоциональности в разных областях мышления, таких как отношение к себе, к другим, к жизни, способности к общению

[ОЙРА]

"Ваш коэффициент эмоционального интеллекта составляет 115 из 168"