Я в свое время раскачивала застывший вес, просто съедала не 900 или 1100 привычных ккал, а 1500-2000, организму кажется, что его сняли с голодного пайка и на следующий день вес стабильно начинал ползти вниз. Такие загрузочные дни я себе устраивала 1-2 раза в месяц, правда, я еще и ходьбу по беговой дорожке прибавила, организму нужна встряска. Уж простят меня за мои дилетантские советы уважаемые доктора.