Я уже писала, что очень не люблю пить жидкость, поэтому для меня выпивать 1.5-2 литра в день целый подвиг. Вода у меня проходит гораздо хуже кашеобразной пищи. Так вот, если воду подогреть в микроволновке буквально 30 секунд, то она становится приятно теплой. И пьется на ура. Так что вчера я запросто осилила положенное количество воды
Таблетки все же решила превращать в порошок, горько, противно, но зато нет раздражения внутри желудка.
С едой я практически разобралась, подобрав для себя интересное питание, сбалансировала его по наличию белков, жиров, углеводов, а главное сделала приличный калораж. Мой организм отреагировал положительной эмоцией, и смело отдал 1 кг