Ура! Сегодня получила разрешение...

[Praskusha]

У меня судороги в ногах бывали от нехватки жидкости.

И у меня один к одному.
Здесь уже писали, что 100% от нехватки именно калия, я пошла и сдала развернутую биохимию крови. Фиг. Все было в идеале, а вот наладив количество питья в день, сразу избавилась от любых судорог в ногах. Как не бывало.

[ritamargo]

может быть и правда мало жидкости, я выпиваю где-то 400-500 водички, ну еще тарелочку супа, не каждый день.... а больше не могу

[Натали]

может быть и правда мало жидкости, я выпиваю где-то 400-500 водички, ну еще тарелочку супа, не каждый день.... а больше не могу

А, надо! Надо, Вася, надо!

[Леля]

Какая же ты Рита все-таки...сама ругала меня -надо пить, надо пить...и я теперь пью, а ты??
(строго так говорю) - Рита,ты будешь наказана!!!!
вон девочки давали рецепт Дусиной воды..реально классно!!!!

[Ника]

А у меня всегда с собой была бутылочка воды-дома под рукой., на работе- тоже под рукой.И я по глоточку по два пила наверное каждые полчаса.И так незаметно я выпивала приличное кол-во воды. Сейчас проблем с водой у меня уже нет- пью сколько хочу и когда хочу. Могу выпить большую кружку чая или кофе. Уже могу выпить залпом пол. небольшой кружки воды.А раньше только глоточками. Так что девочки -всему своё время.

[Praskusha]

может быть и правда мало жидкости, я выпиваю где-то 400-500 водички, ну еще тарелочку супа, не каждый день.... а больше не могу

Тогда по Никиному рецепту. Мне тепла вода помогала, кому яблоко заваривать и эту воду пить, кому настой шиповника. Но мы такой вес сбрасываем за сравнительно небольшой отрывок времени, что организм надо стараться подпитывать.

[ritamargo]

Сегодня попробовала пить теплую воду....выпила около 2-х литров...завтра попробую заварить шиповник

[Натали]

Можно еще попробовать теплая вода+чайная ложка ябл. уксуса+мед. И полезно и вкусно!

[ritamargo]

страшно как то уксус пить, хоть и яблочный

[Admin2]

По поводу уксуса и шунтирования поинтересовался бы у своего доктора или здесь в соответствующей теме можно задать вопрос. Мне кажется попадалсь информация по язвам, язвенным колитам и прочим прелестям. Не стоит рисковать.