Цитата Сообщение от O.Eva Посмотреть сообщение
Да у меня тоже колом встает, но янашла продукты, которые проходят: например семечки, мороженное, иногда паштет, а еще!!!! - доширак и пюре Магги! В общем все запрещенное и очень "полезное". Но когда ты целый день не ел и просто умираешь с голоду, то начинаешь себя оправдывать: ну сьела я 1 доширак за весь день, ну подумаешь. Это в 10раз меньше, чем я раньше ела. А в итоге, вес стоит, дальше не идет. Наверное семечки, да дошираки мешают!!!
Классический пример "как обмануть бандаж".
Необходимо отказаться от поиска продуктов, "которые легко проходят".
Напротив, следует стараться кушать твердую пищу, способную задержаться над кольцом.