Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Всем привет. У меня сегодня небольшой юбилей - 6 месяцев после операции. На данный момент 21 сброшеный килограмм.
Размер одежды изменился с 62 до 52. Объемы не меряю. Питание вполне комфортное. Стараюсь 2-3 раза в неделю ходить на фитнесс. От операции я получила именно то, чего хотела. Без лишних иллюзий и надежд. Операция это не волшебный ключик, а большая помощь в достижении намеченой цели. На данный момент я считаю, что правильно выбрала именно бандаж.
Поздравляю! Прекрасный отчетик,остается только завидовать белой завистью.
Я до сих пор считаю, что бандаж - это верный выбор.
Его я соглана поставить еще раз. Есть какие то движения в сторону ЖШ, но только движения из ощущений безысходности. И то они уже прошли, эти движения.
Когда слышишь слово биопсия несколько раз подряд, начинаешь задумываться о том, чего бы не отрезать такого, что может еще понадобиться.
А я стала все таки вес набирать. +3 кг уже, стабильно. Даже не скачет. Утром и вечером одна и та же цифра. Стабильность решила меня посетить.
Обхожусь без сигарет. Может напиться надо? Со всех сторон зависимости. С трудоголизмом покончено. Никотиновая зависимость перестала быть паранойей. Пищевая зависимость цветет и пахнет.
Перечитала Карра "Легкий способ курить". А ведь прав был курилка.
На радостях прочитала про легкий способ сбросить вес. Не для меня данный вариант. Я не слон и не корова, чтобы питаться травой. В одном прав, в том, что если центнерами есть траву, то в искусственных витаминах надобность отпадает. Траву я не ем, витамины не пью, авитаминозом не страдаю. Волосы крепкие, ногти здоровые, кожа шелушилась только от ядовито-кислотных неоновых расцветок гелей и и мыл для душа.
Кодирования? На меня не действует. Я была кажется у всех.
Сила воли, голод и спорт? Проходили. Вес возвращается.
Операция? Удаление части желудка? Не хочу. Хочу иметь желудок. Пусть уменьшенный, но не удаленный, даже частично. Уменьшать всасываемость? А зачем, если уменьшение объема потребляемой пищи действует?
Сейчас глубинный личностный конфликт только разгорается. Причинно-следственная связь мне понятна. Я решения конфликта пока не вижу.
Фотки со снегом - в альбоме.
Последний раз редактировалось Natali_M; 29.06.2009 в 21:47.
Собрала рюкзак согласно ранее полученного мною списка. Итого вес рюкзака в Домодедово оказался 19 кг!!! Прилетела в Улан-Удэ 19 июля в 8 утра. в 12 часов встретилась с Сергеем (далее инструктор). Серега обшмонал мой рюкзак и выкинул добрую треть, в том числе куртка на синтепоне и берцы. Трекинговые ботинки терли мне ноги, их я оставила еще в Москве.
Инструктор привез мне еще список продуктов. Мамочка! я не ем это!!! перечислю список продуктов: аминокислоты, протеин, соевое мясо, ПРЯНИКИ 1 кг, СУХАРИ 1 кг, шоколад горький 5 пачек, сникерсы!!!, конфеты шоколадные и карамельки по 1 кг, гречка, макароны и рис по 1 кг, ну и мелочь .. итого еще 11 кг обязательных продуктов. Добавьте к этому продукты по своему вкусу. Я смогла добавить себе только орехи, привезла еще из Москвы 1,5 кг счастья.
Еще смоталась по городу в поисках газового баллона, не учла, что в самолете я его не провезу.
В итоге в 12 ночи собрала рюкзак, общим весом от 25 кг .. одеть я его сама не могла! хоть тресни!
Выезд в 8 утра 20 июля. Доехали до Аршана, там оставили машины и уже на маршрутке за 1500 рэ доехали до Ниловой пустыни, маршрутчик в качестве бонуса довез до сухого ручья, чем уменьшил наш путь на десять километров.
Всего нас было 6 человек, Серега-инструктор, просто Серега, Дима, Ольга, Влад и я. Чайники – я, Ольга, Дима, не чайник – Влад, у него за плечами три похода, и продвинутые Серега и Серега.
Итак, время 7 часов вечера.. Сухой ручей - это его название, далеко не сухая .. Одели резиновые сапоги и перешли в брод речку. И пошли.. очень много народу встречали, прошли минут 15 - привал. Рюкзаки тяжеленные!!! я стала настаивать на том, что первый ужин приготовили из моей продуктовой корзины.
В первый день мы прошли чуть больше 2 часов, вышли на поляну, там разбили лагерь 2 группы. Вода где то рядом журчала.
Оказалось, что у меня уже отошла подошва на кроссовках. Заклеили. Ночью был проливной дождь, кроссовки намокли. На следующий день пошла в резиновых сапогах. Идем все время в гору, уклон не большой, терпимый, чем дальше, тем тропа становиться хуже, тропа ведь конная. Опять пошел дождь, одели плащ-палатки и опять вперед. Хотелось свернуть обратно, но тогда для чего была проделана такая огромная для меня работа? Только вперед. По дороге встречаем очень много народу, кто то обгоняет, кто то идет навстречу. Все радостные..
На первой ночевке познакомились с парой из Улан-Удэ, так и идем дальше параллельно, то мы их обгоняем, то они нас. Точнее меня одну, я уже давно топаю в одиночестве, отстала от группы, ну не могу я идти с их скорость, я тащу свои 100 кг счастья с крейсерской скоростью. Иногда догоняю группу, они идут быстро и делают привалы. Мне эти перерывы не нужны, у меня такая скорость, что даже потом не обливаюсь. Страдают только ноги и коленки. Так как я иду в резинках, то очень внимательно смотрю на камни, можно спокойно подвернуть ногу и … остаться там что ли??
Ура! Оказывается поднялись на гору, просто шли то по лесу! Такой вид!!! Внизу видно поляну, вокруг горы, вершины в облаках! Везде горы!!! Спустилась вниз, там уже Дима, наш лидер по скорости, развел костер. Не намного я и отстала.. приготовили обед. Рисовая каша тире суп. Полежали полчаса после обеда, натянула рюкзак на спину и опять вперед. Опять подъем. На этот раз подъем гораздо круче. Надо дойти до границы леса, там будет ночевка. С правой стороны три водопада. Красота. Устроили фото-сессию. Впереди река. Я ориентировалась на оранжевый чехол Влада. Они с Сергеем-инструктором полезли куда то вверх, ну и я тоже. Встретила группу женщин, говорят, что брод здесь! Тыкнули пальчиком. А у меня ведь маячит оранжевый чехол. Пошла вверх. Мужички перешли, сняв обувь. Меня такая перспектива не порадовала. Вернулась обратно, спросила, где брод и … перескочила по камням реку. Прикольно. Мои прыжки опять же засняли.
И опять вперед и вперед. Уже темнеет, а лагеря не видно. У меня нет своей палатки, мне надо дойти до лагеря. Впереди маячит оранжевая тряпочка. Догнала Сергея и Влада. Мы увидели лагерь. На другой стороне ледника уже натянуты палатки. Вопрос: как перейти реку??? Как до нее спуститься??? Берега то крутые!!! Дима и Сергей что то кричат, машут руками. Непонятно, не слышно. Горные реки сильно шумят. Пошли напролом. Спустилась по камням, Сергей забрал мой рюкзак. Они с Владом уже перешли реку, сняв брюки. Вода ледяная, не хочу мочить задницу. Пошла вниз по течению реки, брода нет. Но перешла реку по колено воды. Какой холод. Брюки мокрые, ноги мокрые. По камням залезла наверх, а там еще и ветер сильный. Перед сном выпила фервекса, меня колотит. Ночью был ливень и сильный ветер. Ничего не высохло. Одела мокрую одежду и пошла. Эластичные бинты мокрые и ледяные. Не стала обвязывать колени и голеностопы. Опять идем вверх. Догнала через 3 часа группу. Впереди гора. Тропа радостно идет только вверх. Это называется перевал Шумак, высота 2700. Сплошные камни. Нашла палку и вперед. 5 минут сижу, 1 минуту ползу вверх. Мои уже давно наверху, а я еще и половины не прошла. Ползла, наверное, 2 часа. Поднялась. Сергей меня дождался. Фотографировались. Красота. Ради этого стоит ползти.
А впереди спуск. Спуск тяжелее, чем подъем оказался. На самом крутом месте Сергей мой рюкзак забрал. А потом рюкзак сорвался и улетел куда то вниз. Ну и ладно, мне же легче спускаться. Повалялась в снегу. Веселый год у меня, в июне валялась в снегу, в июле валяюсь. Надо в январе пузом вверх полежать на пляжах ..экваториальных стран. Очень холодно… замерзаю… Спускаешься по камням, вокруг такая красота, слышно воду, течет вода из ледников под камнями, а я ее не вижу и жажда началась. Фляжка где то там внизу в рюкзаке лежит.. дошла до рюкзака .. как то я его сама сумела на себя натянуть .. безграничны у нас силы видимо ..
На спуске меня стали фотографировать иностранцы, приняв за аборигенку.. я им кричу – ноу фото, ай иэ фром москоу .. извинились и перестали фотографировать.. а я и есть абориген, который ни разу не был в Саянах.
Уже темнеет, я до сих пор не спустилась. Меня догнала группа на конях. Кричат, чтобы сошла с тропы – уступила дорогу коням. Я ответила, чтобы объезжали сами, я коней боюсь, я их только ем. Пошушукались между собою конюхи и объехали.. а нечего .. я и так ползу.. ноги болят ужасно ..
Спустилась. Сергей побежал дальше. Догонять остальных.. на равнине уже спокойно. По дороге встретила 2 лагеря, моих не видно.. темнеет однако!!! Вот и она – новая граница леса .. водопад! Охренительный!!! Хочу здесь жить! Никуда больше не пойду!!! А палатки нет, надо идти дальше .. пора уже фонарь доставать .. темнеет в горах рано и быстро. Начались лагеря.. мне передают, чтобы я шла дальше.. они где то рядом .. встретила пару из Улан-Удэ, сказали что мне идти осталось немного.. Ура! Нашла своих. Чай, кофе, костер, бинты подсушила и СОГРЕЛАСЬ!!! Надо ноги перевязать, болят ..
Утро третьего дня. СОЛНЦЕ!!! Оделись, помылись, поели и вперед .. надо обойти три горы и откроется долина реки Шумак. На это раз дорога петляет, то вверх то вниз. Через 2 часа догнала своих, отобрали у меня килограммов 5 из рюкзака. Ну и фиг с вами, беситесь ..
Потеряла тропу. Спускалась по сухим камням и сбилась с тропы. Села на камень, собралась реветь. Передумала. Скинула рюкзак, поднялась наверх, 15 минут поднималась! Нашла тропу. Спустилась, натянула рюкзак и вернулась на тропу. Теперь думаю, перед тем как идти по камням. Научилась находить тропу на сухих камнях. Внизу в долине реки мелькают группы на конях. В 6 вечера вышла в долину реки Шумак. Перешла реку по навесному мосту. Там меня встретила группа. Еще раз перешли реку и разбили лагерь. Потихонечку встречаются знакомые лица. Это те, кто меня обгонял и те, кого я обгоняла. Да да, я кого то обгоняла .. Сходили на источники. Не скажу, что вода вкусная, но я слышала столько историй об исцелениях. У меня цель иная – и цель достигнута. Я пришла в Шумак. В этот же вечер договорилась с конями. Возвращалась я на коне через 3 дня. Но это уже отдельная история…